Как отказаться от хлеба?

Question

Банан-барабан• 27 июня 2021

Как отказаться от хлеба?

Не могу я есть без него, вечно голодная.
Как отказаться? Может заменить на другой?

43 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

У вас было такое, что сильно похудели к отпуску в Турции, а потом на +12 Как правильно заваривать и принимать псилиум? +5 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Как не заедать стресс? +16 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 БАДи для схуднення +48 Стоит ли голодать для похудения? +20 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32

Сейчас читают!

Как ужин довел до развода 3+353 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення+311 Сильна панічна атака. Завтра довга дорога на авто+191 Розповісти подрузі правду про її чоловіка або мовчати, що вибираєте?+161 Чому син вибирає родину дружини, а не рідну матір?7+157 Пошла в дорогой ресторан и сижу втыкаю на советчице 2+122 На каком языке вы говорите с ребенком 2+92

Answer 1 · 2021-06-27T14:16:33+02:00

ВЫВсеВрете• 27 июня 2021

1

Зачем?? Даже на здоровом питании можно печь самой хлеб. Покупать цельнозерновой или бездрожжевой

Answer 2 · 2021-06-27T14:17:08+02:00

советский цирк• 27 июня 2021

2

Не покупать и все.

Answer 3 · 2021-06-27T14:17:24+02:00

Я_на_кожухе• 27 июня 2021

3

Отрубной берите

Answer 4 · 2021-06-27T14:18:19+02:00

Ответ дляВЫВсеВрете

Зачем?? Даже на здоровом питании можно печь самой хлеб. Покупать цельнозерновой или бездрожжевой

Да?
Печь самой затратно, белый не ем. Покупаю черный с тмином или с отрубями.

Answer 5 · 2021-06-27T14:19:25+02:00

Ответ длясоветский цирк

Не покупать и все.

В доме не одна я.
Вчера просидела день без хлеба, будто и не ела.

Answer 6 · 2021-06-27T14:19:33+02:00

Силиконочка• 27 июня 2021

6

Это просто привычка. Когда поймёте - тогда и попустит.

Answer 7 · 2021-06-27T14:20:47+02:00

Ответ дляСиликоночка

Это просто привычка. Когда поймёте - тогда и попустит.

Я тоже это понимаю, но очень тяжело контролировать свои желания.
Решила резко так не кидает его кушать, а просто уменьшить количество. По 3 кусочка в день и потом вовсе отказаться

Answer 8 · 2021-06-27T14:20:52+02:00

Леннон_Жив!• 27 июня 2021

8

Морковку вместо хлеба грызите. Я серьезно. Так привычка и поменяется и наступит ощущение сытости

Answer 9 · 2021-06-27T14:22:20+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Я тоже это понимаю, но очень тяжело контролировать свои желания.
Решила резко так не кидает его кушать, а просто уменьшить количество. По 3 кусочка в день и потом вовсе отказаться

Я сейчас сварила молодую картошку и сделала салат из огурцов, помидоров, малосольных огурцов и базилика. Еле дышу. Какой голод?)))

Answer 10 · 2021-06-27T14:22:23+02:00

Ответ дляБанан-барабан

В доме не одна я.
Вчера просидела день без хлеба, будто и не ела.

Ну не умерло с голода. Привыкнете. Я такая же )

Answer 11 · 2021-06-27T14:22:45+02:00

Ответ дляЛеннон_Жив!

Морковку вместо хлеба грызите. Я серьезно. Так привычка и поменяется и наступит ощущение сытости

Я вчера капусту ( салат) хрумала, и поняла первый день очень тяжело.
Муж вовсе может без хлеба употреблять пищу, дочка так как я.

А обе худые)

Answer 12 · 2021-06-27T14:24:13+02:00

Ответ дляСиликоночка

Я сейчас сварила молодую картошку и сделала салат из огурцов, помидоров, малосольных огурцов и базилика. Еле дышу. Какой голод?)))

Я вчера тоже приготовила картошку, салат с капустой, огурцами и зеленью, плюс запекла кабачки.

Съела нормально и через час ходила голодная и заглядывала в холодильник.

Answer 13 · 2021-06-27T14:25:02+02:00

Ответ длясоветский цирк

Ну не умерло с голода. Привыкнете. Я такая же )

Не, не умерла)))))

Answer 14 · 2021-06-27T14:26:10+02:00

Не служанка• 27 июня 2021

14

Для начала ешьте очень черствый хлеб, уменьшайте порции.

Answer 15 · 2021-06-27T14:26:27+02:00

Чудо-Рыба-кит• 27 июня 2021

15

Автор,я тоже такая... Без хлеба не наедаюсь...((

Answer 16 · 2021-06-27T14:26:30+02:00

Ответ дляНе служанка

Для начала ешьте очень черствый хлеб, уменьшайте порции.

Ок, спасибо. Попробую

Answer 17 · 2021-06-27T14:26:42+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Я вчера тоже приготовила картошку, салат с капустой, огурцами и зеленью, плюс запекла кабачки.

Съела нормально и через час ходила голодная и заглядывала в холодильник.

Значит нечем заняться)) для меня и картофель и кабачки уже занадто. А салата пол корыта. Кстати, именно после отказа от мучного меня покинул целлюлит. Если вам такое интересно))

Answer 18 · 2021-06-27T14:27:14+02:00

Зам. зав. Анонима• 27 июня 2021

18

Отказалась давно от выпечки мучной с лёгкостью, вот бы ещё также от сладкого отказаться

Answer 19 · 2021-06-27T14:28:07+02:00

Ответ дляЧудо-Рыба-кит

Автор,я тоже такая... Без хлеба не наедаюсь...((

Я могу съесть одну или две тарелки борща например и 2-3 куска хлеба и не поправлюсь.
Аппетит есть, многие говорят что по мне не видно что я любитель хлеба

Answer 20 · 2021-06-27T14:28:22+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Да?
Печь самой затратно, белый не ем. Покупаю черный с тмином или с отрубями.

Не затратно. Мука ц-з и кефир. Добавляете семечки, кунжут и все что хотите. Я пеку.

Answer 21 · 2021-06-27T14:28:57+02:00

Ответ дляСиликоночка

Значит нечем заняться)) для меня и картофель и кабачки уже занадто. А салата пол корыта. Кстати, именно после отказа от мучного меня покинул целлюлит. Если вам такое интересно))

Интересно, приму во внимание. Будет как стимул

Answer 22 · 2021-06-27T14:29:05+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Я могу съесть одну или две тарелки борща например и 2-3 куска хлеба и не поправлюсь.
Аппетит есть, многие говорят что по мне не видно что я любитель хлеба

Ну,у меня есть лишний вес,но от хлеба отказаться не могу... Пробовала,не получается

Answer 23 · 2021-06-27T14:29:43+02:00

Ответ дляЗам. зав. Анонима

Отказалась давно от выпечки мучной с лёгкостью, вот бы ещё также от сладкого отказаться

От сладкого мне проще, я его почти не ем. Не люблю. Тортик могу раз месяц позволить и то если вкусный, а так нет.

Answer 24 · 2021-06-27T14:30:15+02:00

Ответ дляВЫВсеВрете

Не затратно. Мука ц-з и кефир. Добавляете семечки, кунжут и все что хотите. Я пеку.

Надо попробовать, что уж тут поделаешь)

Answer 25 · 2021-06-27T14:31:35+02:00

Ответ дляЧудо-Рыба-кит

Ну,у меня есть лишний вес,но от хлеба отказаться не могу... Пробовала,не получается

И я пробую.
Ещё попробую как девочки посоветовали печь хлеб. Посмотрим, что выйдет. Надо ещё рецепт найти

Answer 26 · 2021-06-27T14:31:42+02:00

Вообще, чтоб меньше есть, нужно готовить пресно -- не солить, не перчить, без соусов всяких, кетчупов, без приправ и сахара. Тарелки--блюдца. Хлеб свежий вообще не покупать. Готовить салаты без масла, можно немного соевого соуса, овощи на пару и печеные. И почитайте про гликемический индекс продуктов-чтоб не быть вечно голодной.

Answer 27 · 2021-06-27T14:31:51+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Надо попробовать, что уж тут поделаешь)

Мне очень нравится. Единственное условие, есть дозволенный граммаж. А не буханку горячего за раз

Answer 28 · 2021-06-27T14:32:10+02:00

Ответ дляБанан-барабан

От сладкого мне проще, я его почти не ем. Не люблю. Тортик могу раз месяц позволить и то если вкусный, а так нет.

Меня от хлеба ужасно пучило, не ем-все наладилось

Answer 29 · 2021-06-27T14:37:46+02:00

Слухи-руки не распускаю• 27 июня 2021

29

с чем вы едите хлеб?

Answer 30 · 2021-06-27T14:41:00+02:00

Ответ дляБанан-барабан

Я вчера капусту ( салат) хрумала, и поняла первый день очень тяжело.
Муж вовсе может без хлеба употреблять пищу, дочка так как я.

А обе худые)

Постепенно все перестроится. Дерзайте

Как отказаться от хлеба?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!