Цветик-семицветик• 05 июля 2021
Кто практикует медитации ?
Вам помогали или наоборот только ухудшили состояние ? Слышала что некоторым от них становится только хуже
4
0
Очень помогает. Помогли медитации менее нервной стать, ПА прошли. Ещё йога очень хорошо в паре с ними идёт.
Вообще, как приятная музыка, расслабление полное, релакс и погружение в полное спокойствие может навредить?0_о
Вообще, как приятная музыка, расслабление полное, релакс и погружение в полное спокойствие может навредить?0_о
Вот, мне как раз стало от них хуже, хотя везде только хвалебные оды.
Когда выхожу с ’ блаженного, расслабленного состояния’ где-то через час меня начинает шторить агрессия появляется, тревожность, прямо места себе не нахожу, убить всех готова и себя впридачу(((
Обычно такое состояние бывает редко, а вот после медитаций- постоянно.
Даже не знаю почему так, но обхожу их уже стороной...
Когда выхожу с ’ блаженного, расслабленного состояния’ где-то через час меня начинает шторить агрессия появляется, тревожность, прямо места себе не нахожу, убить всех готова и себя впридачу(((
Обычно такое состояние бывает редко, а вот после медитаций- постоянно.
Даже не знаю почему так, но обхожу их уже стороной...
Если для вас медитации - это способ убежать от реальности, то да, вы будете плохо себя чувствовать. Причина тревожности после медитации не в самом процессе. Вас раздражает какая-то жизненная ситуация, которую вы не можете принять и которая вас ранит, но вы не готовы осознать этот факт. Медитация - это не расслабленное состояние, это способ услышать себя и научиться жить ’тут и сейчас’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу