Радикальная• 11 июля 2021
Сколько часов можно спать?
Девочки, объясните мне, может тут есть такие? Можно ли спать лечь в 22.00, проснуться в 7 утра, попить чай, потом лечь опять через 1.5 часа и дальше спать?
14
0
Да. Когда лечила болячки. так и делала - вставала в полседьмого и готовила завтрак, пила все колеса и ложилась спать дальше. Обед в 13-00, ужин в 18-00
Мало ли как кто спит. У меня сестра в обед спит как дети по 4 часа ежедневно. 50 лет скоро и так всю жизнь
Бывает сон плохой, беспокойный, кошмары, мысли, частые просыпания в туалет, к ребенку, просто поверхностный сон. Тогда надо поспать еще.
А чего не спать если организм требует? Я вот сейчас мороженное с малиной съела и уже легла. Ходить или что-то делать нет сил. У меня на этой неделе один выходной, за неделю недосыпа усталость накапливается, если сегодня отосплюсь может завтра хоть человеком себя почувствую.
Не засекаю точное время. Но запросто весь день, просто по несколько раз просыпаюсь что-то по минимуму делаю или ем и снова отрубаюсь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу