Меня много• 11 июля 2021
Хто має підвищену тривожність?як справляєтеся?
Наче все добре,але якийсь тягар,підвищене серцебиття,поганий настрій,дивне відчуття в середині,якийсь страх,раніше часто таке було,зараз рідше,особливо у вихідні ,але це заважає
16
0
Я сама справляюсь, у меня хватает внутреннего ресурса: отвлекаться, спорт умеренный, дыхательная практика, есть на Ютубе расслабляющие практики. Но можно к доктору за медикаментозным лечением.
Не допомагає,посилаю не тільки подумки,це все з’явилося після народження дитини і деяких особливосте розвитку
Вы под самонакрутом находитесь. Если вы что-то пробовали, что-то предпринимали и не помогает - сходите к психиатру. Невроз это проблема,не у всех получается преодолеть самим. Тем более препараты врач подбирает, я не думаю, что вы все знаете и все пробовали.
Я приймала лише без рецептурні препарати,звичайно,що лікуванням сама займатися не збираюся,просто знаючи побічні реакії і те,що ці пігулки не лікують ,а лише полегшують стан під час прийому
Согласна с вами,что препараты это не выход. Они помогают, но временно. А сидеть всю жизнь на них, это зависимость.
Мне помогает нормальный сон, отдых, в момент тревоги правильно дышать, переключаться на что-то, быстрая хотьба.
Мне помогает нормальный сон, отдых, в момент тревоги правильно дышать, переключаться на что-то, быстрая хотьба.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу