черная мамба• 16 июля 2021
Бедра и уши ((
Ушки на бедрах + целлюлит , вот именно бугристость на ушках , дряблая внутренняя поверхность бедер и растяжки (Что посоветуете ?Спорт есть немного дома, так как я в декрете .Купила крем витэкс , делаю каждый вечер лёгкий массаж этих зон , сегодня начала мазать дополнительно маслом от растяжек .Как думаете самомассаж поможет хоть немного справиться с проблемой ? У меня как на фото , рост 170, вес 64, объем бедер 104 в зоне ушек - она самая широкая
показать весь текст
48
0
Если есть правильные жиры то грудь не уходит никуда. Просто качество тела становится лучше. Если автор ест булки и торты, а потом весь вечер приседает то толку не будет
Ответ дляЕдинорог_помог
Пол года на безуглеводке. Талия 63, бедра 100 
Так углеводы должны быть, это половина вашего рациона дневного, но не быстрые, а медленные.
Какие правильные жиры, знают откуда уходить, а откуда не надо уходить? На кг веса уходит 20 грамм груди и все, хоть торты ешь, хоть осетра.
Быстрые углеводы влияют только на набор веса и больше ни на что.
Быстрые углеводы влияют только на набор веса и больше ни на что.
не с тазовым дном, а с ягодичными мышцами, прошу прощения
и упражнения для стоп мне помогали, у нее же смотрела)
Ответ дляЕдинорог_помог
Пол года на безуглеводке. Талия 63, бедра 100
Месяц на правильном питании и 3 раза спорт - минус 4 си в бёдрах и талии, грудь на месте) что-то вы не то делаете
Та я реально 4 года боролась всем чем могла, кто захочет на операцию с наркозом идти, если есть другой способ?
Это как про сиськи тут рассказывают, что их упражнениями можно подтянуть и накачать, будто не видели фото качков со сморщенными мешочками вместо груди.
Это как про сиськи тут рассказывают, что их упражнениями можно подтянуть и накачать, будто не видели фото качков со сморщенными мешочками вместо груди.
Разное телосложение, не думали, нет?
Я вот могу бить себя в грудь и с умным видом заявлять ’как, как можно иметь живот? Как так надо жрать, чтоб ходить будто беременной?!’ но я прекрасно понимаю, что ’груша’ и ’яблоко’ имеют каждый свои проблемы. А есть ещё и везунчик, равномерно худеющих песочные часы.
Я вот могу бить себя в грудь и с умным видом заявлять ’как, как можно иметь живот? Как так надо жрать, чтоб ходить будто беременной?!’ но я прекрасно понимаю, что ’груша’ и ’яблоко’ имеют каждый свои проблемы. А есть ещё и везунчик, равномерно худеющих песочные часы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу