Тень льва• 21 июля 2021
Приседания помогают убрать живот?
Тренер даёт на тренировке первых 30 минут приседания, быстрые, медленные, пружинку, с гантелями. Вот вопрос приседания могут помочь убрать живот?
26
0
Считается, что правильные приседания очень много мышц задействуют, что ведет к энергозатратам и общему похудению. Локального похудения не бывает. Локально можно какие-то места ’подтянуть’ или расширить за счет мышц.
Автор, в ногах и спине самые крупные мышци, которые тратят максимум энергии. Поэтому такой способ похудения работает. Вы сначала накачаетк мышцы бедер и попы, а после этого вес начнет уходить очень активно со всех участников тела. Не останавливайтесь. Эффект будет уже через 3 месяца
Живот убирает только дефицит калорий . А значит диета и спорт. Чудес в локальном похудении нет. Ну и мой вам совет - попробуйте вакуум упражнения . Они очень помогают . В сети очень много видео .
При приседаниях задействуются мышци спины и пресса. У кого сильные ноги, у того сильный пресс. А жирок убирается диетой
Вы половину тренировки тупо приседаете? Меняйте тренера. Этот со своими приседаниями быстро убьет Вам колени и сделает Вам жопу кентавра.
Живот можно убрать только на кухне. Надо уменьшить калараж за сутки. И человек худеет всегда равномерно. Не бывает что худеет только живот
ну худеет отдельная часть тела, а худеет организм.
На ногах самый большой обьем мышц, и потому тренировка ног сжигает большую часть каллорий
На ногах самый большой обьем мышц, и потому тренировка ног сжигает большую часть каллорий
Вакуум нельзя при эндометриозе и еще некоторых заболеваниях. В видео об этом говорят?
Живот быстро можно убрать липолитиками.
Живот быстро можно убрать липолитиками.
Липолитики надо колоть курсом , и результат кратковременный . Без спорта и диет бесполезная трата денег
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу