Запароленое одеяло• 21 июля 2021
Если я сейчас чувствую голод, то получается, был дефицит ккал за день?
Последний сытный прием пищи был в 3 часа дня. Недостача ккал за день?
Бяки-козяки• 21 июля 2021
Конечно вы голодная, 6 часов назад ели((( Надо было в часов 18 что-то перекусить, хоть горсть орехов. И сейчас перед сном можно стакан кефира выпить. Не морите себя голодом, ешьте часто, маленькими порциями все не калорийное.
Вишнёвая Леди• 21 июля 2021
не факт, просто, возможно, ваш рацион состоял в основном из быстрых углеводов, а не белков, медленных углей, клетчатки и жиров.
Мамулька• 21 июля 2021
Интересный подход. Если я ем три ведра за раз и через пол часа голодная. У меня дефицит?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу