ШапкаУшанка• 26 июля 2021
Откуда у вас силы на тренажёрку 3 раза в неделю?.. Вы работаете или нет?
Откуда у вас силы?.. Если работаешь пятидневку, встаёшь в 6:30, чтобы всё успеть и не опоздать на работу, а приходишь домой в 19:30, то откуда время и, самое главное, силы на тренировку?
76
0
Не у всех такой график. К примеру, при наличии машины не нужно вставать рано. У меня дорога на работу занимает 15 мин, а на общественном транспорте это час. Вот так и можно выкроить время.
Работаю. Но хожу не в тренажерку, а на пол денс 3 раза в неделю. Хорошо снимает стресс после работы
Я вам больше скажу, я встаю в 5 утра, делаю йогу утром 45 минут, еду на работу, где много работаю, ещё и катаюсь по всему городу на встречи. И 3 раза в неделю хожу в зал. Потому что мне 43 и надо себя поддерживать, это очень важно
Когда я ходила после работы в зал, это была такая разгрузка, реально как отдых эмоциональный. Какое-то время после работы ходила на курсы, а после них в зал. Уходила под закрытие.
Три раза обычно и хожу в зал, бывает и больше. Встаю около 6, везу ребенка в садик, потом на тренировку. Работаю удаленно, фрилансер. Но работы бывает очень много. Без зала печально себя чувствую, и физически, и морально, сил работать нет.
Секрет в переводе тренек в рутину.
Вы же не выбираете, чистить зубы или нет (или как найти время на чистку зубов).
У меня лайфхак только один - спорт как можно ближе к работе. Иначе просто не могу в ритм жизни его вписать.
Вы же не выбираете, чистить зубы или нет (или как найти время на чистку зубов).
У меня лайфхак только один - спорт как можно ближе к работе. Иначе просто не могу в ритм жизни его вписать.
Чтобы встать в 5 утра, нужно лечь не позже 22:00. У меня например, пока все дела дома переделаю после работы, на часах 23:30 не меньше.
Ответ дляДежурный по кухне
Работаю,хожу 3 раза на 8 вечера, я оттуда вылетаю, без трени скриплю и страдаю крепатурой
А у вас на следующий день не бывает адской слабости в теле?..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу