курасаны• 25 августа 2021
Кето диета
Кто сидел? Хотелось бы узнать результаты и ваш опыт. Моя цель - похудеть.
показать весь текст
43
0
Вы такая странная. Я про кето знаю по лучше вас. И уж тем более в курсе, что я ем. В чем вы пытаетесь меня убедить? Что я незаметно ем кукурузу, горох, сахар, муку и т.д? Вы думаете я в обмороке все поедаю, а тут пришли вы и открыли мне глаза? У меня углеводов в день не больше 20 но приходят они с салатами и другими размещенными продуктами. Поэтому ваши попытки меня как-то задеть и спустить с небес на землю только улыбку вызывают. Если у вас не хватает силы воли к этому, то это ваши проблемы.
Я не странная. Моя кето под контролем докторов Европейских. Так что давайте называть своими именами и кето и низкоуглеводку. Если Вы не взвешивание продукты,то откуда эти цифры ? Без контроля бжу кетоз стабильный невозможен . Минимально больше углей и меньше жиров и белка и вылет из кетоза через пару часов после еды. Кето не может быть приблизительной ,об этом любой доктор Вам скажет
Ну это слова. И тесполоски по моче не то для определения кетоза. По описанному рациону ( ну это Вы писали,не я) жиров почти нет . А без жиров в нужном колличестве да хоть на карнивор уйдите -кетоза не будет
Вот кетоз . А без этих циферок даже при одинаковом рационе и соотношении кбжу один организм может быть вообще не в кетозе ,а другой организм может уже быть в в кетоацидозе . При чем ацидоз не всегда большие цифры по кетонам в крови ,там нужны доп.анализы . Без этого контроля можно и в реанимацию улететь на низком очень сахаре или ацидозе . Кето-диета не шуточки . Поэтому lchf и всё что примерно кето не нужно приравнивать к кето . А истинное кето без анализов,обследований и контроля доктора нельзя вводить,если не хотите неприятностей для организма . Да и зачем для похудения такие заморочки ?
Вы как подруга, которой главное обосрать))). Я написала продукты, которые ем. Овощи - обязательный рацион. Для жиров есть орехи, масла, бекон, свинина. И т.д. Странно, что вы в наброске, что я ем, увидели мое меню)))).
Вы, если не можете держать такой режим питания, то не нужно придумывать миллион причин, чтобы этого не делать)))
Вы, если не можете держать такой режим питания, то не нужно придумывать миллион причин, чтобы этого не делать)))
Не вводите в заблуждение людей! У Вас не кето,а низкоуглеводка ,к тому же ещё примерная, на глаз,без подсчётов
. Слушайте дальше недоблогеров и верьте что Вы в кетозе). Да мне сложно читать о кето ’ чув дзвін та не знаю звідки він´
. Слушайте дальше недоблогеров и верьте что Вы в кетозе). Да мне сложно читать о кето ’ чув дзвін та не знаю звідки він´
Ответ дляНадежда наш компас
Не вводите в заблуждение людей! У Вас не кето,а низкоуглеводка ,к тому же ещё примерная, на глаз,без подсчётов. Слушайте дальше недоблогеров и верьте что Вы в кетозе). Да мне сложно читать о кето ’ чув дзвін та не знаю звідки він´
. Слушайте дальше недоблогеров и верьте что Вы в кетозе). Да мне сложно читать о кето ’ чув дзвін та не знаю звідки він´
Чем я ввожу людей в заблуждение?))). Я вам ещё раз говорю. Я знаю, что я ем и какое у меня соотношение углей, жиров и белков. Ваши попытки как-то доказать мне, что я не на кето-диете, вызывают смех, ну, правда. Видно же, что у вас с этим какие-то проблемы, а не у меня))).
Вы что-то себе придумали, блогеров каких-то, которых я смотрю, чушь пишите, про питание, которого вы н
е знаете. И да, если полоски показывают кетоны, значит он есть. Они могут не окрашиваться в яркий цвет и быть точными, но если они есть, то они есть. Какбы из песни слов не выкинешь. Так что, свое видение моего питания оставть при себе. Потому что это выглядит странно.Вы как якобы подружка, которой главное в жизни - обосрать кого-то))).
Вы что-то себе придумали, блогеров каких-то, которых я смотрю, чушь пишите, про питание, которого вы н
е знаете. И да, если полоски показывают кетоны, значит он есть. Они могут не окрашиваться в яркий цвет и быть точными, но если они есть, то они есть. Какбы из песни слов не выкинешь. Так что, свое видение моего питания оставть при себе. Потому что это выглядит странно.Вы как якобы подружка, которой главное в жизни - обосрать кого-то))).
Автор, вы все таки решились на кето?
Если да, отпишитесь, я вам могу пару хороших книг прислать для ознакомления с материалами.
Если да, отпишитесь, я вам могу пару хороших книг прислать для ознакомления с материалами.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу