Реально похудеть за 2 месяца на 15 кг?

Какой начальный вес? Для 50 и 150 ответ разный

Реально, но не нужно. Реально за 4 что бы остаться здоровой!

Без вреда для организма и последующегг ’отскока’ нет.
3-4% веса в месяц оптимально

Реально вполне

Очень вредно и неправильно

это уже другой вопрос)

Реально

Почему? Я худела, все ок.

Смотря какой вес у Вас. Со 150 реально. С 60 нет.

Как? Мой вес 76 кг

Реально, но нездраво

Ела каши, овощи и пила кефир

после родов?

Да

реально я на 10 ,подруга на 12 в ’вашем тренере’,но это далось тяжело и очень дорого

Я на ПП 4 месяца сбросила 15 кг. Уже 3 месяца держу вес. Хочу еще 4)))

як?

Питалась правильно + спорт, нужно поставить за цель, тяжело сначала, а когда твое тело начинает нравится в отражении зеркала, уже не захочешь возвращаться! Главное желание и все возможно)))

Проверьте печень теперь на жировой гепатоз...

С печенью все нормально

Анализы нужны и обследования, а не ваши ощущения :)

Анализы в норме

Выложите? ;)

Ага, сейчас из Турции мотнусь в Украину и выложу

Ну ладно, ладно! Вам поверим на слово

Можете не верить, меня это не волнует. У меня после диете на кашах не только проблем с печенью не нашлось, а все проблемы которые были по части жкт ушли. Для меня бредово сидеть годами на диетах, когда можно быстро сбросить вес и потом его контролировать

Каши? Хм...
Если все как вы пишите - я вас поздравляю! :)
Но зная все ’подводные камни’, очень сомневаюсь...

Я смотрела видео и под видео нашла такую историю похудения на 22 кг за 3.5 месяца:
Заниматься собой - дело серьёзное. У меня ушло три с половиной месяца на то, чтобы привести себя в форму. Причем в отличную форму. Не знала никаких методик и диет. Не ходила к врачам. Всё делала на интуиции. Ранний подъем. Натощак 700 миллилитров чистой воды. Примерно через час завтрак - омлет и свежие сырые овощи, а также зелень. Много зелени. Дальше работа, дела. За полчаса до обеда 300 мл воды. На обед отварная курица или индейка (филе). Плюс гречневая каша и много свежих овощей и зелени. На ужин стакан кефира или одна сырая морковь. Не забываем про воду за полчаса до еды. Обязательно физическая активность. Вечером я ходила на стадион. Пробежка+простые упражнения. Дома качала пресс. Поначалу было тяжело. Пробегала на стадионе всего полкруга и начинало колоть в боку. Апатия, постоянная усталость, сонливость. Пришлось побороться. Отказалась от сладкого и мучного совсем. Никаких конфет, булочек, макарон. Никакой картошки и сливочного масла. Даже чай и кофе не пила. Никакого сахара. Иногда на обед ела творог. Свежие фрукты. В итоге за три с половиной месяца ушло 22 кг. И вместе с ними ушла одышка, сонливость, апатия, изжога. Зато появилась бодрость, лёгкость, желание жить и радоваться. Помолодела на 10 лет.