Инста_Богиня• 16 сентября 2021
“Почистила» питание и реально стала превращаться в красотку
Как бы я особо и до этого мусора пищевого, казалось бы, не ела, но все же ела.
Сейчас только простые блюда, никаких трансжиров, сахара, масла, соусов и прочей гадости.
Витамины, баланс ЖБУ, орешки, авокадо, несколько видов масел в салаты, много овощей ( не успела сфоткать салат ) и все
Кожа хорошеет на глазах, за 2 мес -12 кг
Сейчас только простые блюда, никаких трансжиров, сахара, масла, соусов и прочей гадости.
Витамины, баланс ЖБУ, орешки, авокадо, несколько видов масел в салаты, много овощей ( не успела сфоткать салат ) и все
Кожа хорошеет на глазах, за 2 мес -12 кг
показать весь текст
113
2
Ответ дляНачальник Анонимов
Ага
Если до этого не ели гадости, то -12 это очень много за 2 месяца. Изначально вес был большой?
Ответ дляКусочек Сыра
та хвора
боюсь церроза
а так обожаю бахнуть винишка или шампусика, грустно теперь
но печень уже вылазит
решили с мужем 3 месяца без яда
даже не знаю чем теперь мозг туманить буду
боюсь церроза
а так обожаю бахнуть винишка или шампусика, грустно теперь
но печень уже вылазит
решили с мужем 3 месяца без яда даже не знаю чем теперь мозг туманить буду
сходите на узи и сдайте печеночны пробы) я так сделала) индульгенция на продолжать бухать продлена)
Ответ дляФигура мечты
я уже давно не ем никакого пищевого мусора, сахара, молока и тд. и тп.
Вешу 50 кг 165 см рост. А кожа как была ужасная с 12ти лет, так до 42 и осталась.
Никак на нее питание не влияет вообще.
Вешу 50 кг 165 см рост. А кожа как была ужасная с 12ти лет, так до 42 и осталась.
Никак на нее питание не влияет вообще.
Тоже заметила, что не всегда от питания зависит
Я ем много мусора пищевого временами и кожа в отличном состоянии в эти периоды
Или не ем - тоже самое
Я ем много мусора пищевого временами и кожа в отличном состоянии в эти периоды
Или не ем - тоже самое
а что в нем плохого? Часто стала читать, что к белому рису негативное отношение, но не пойму почему
Ответ дляНачальник Анонимов
Ага
Автор, и вы ответьте тоже: сколько раз в день ели и какие перерывы между едой? последний ужин во сколько и что? утром во сколько завтрак? спорт был? фрукты ели? какие , когда и сколько?
Ответ дляКусочек Сыра
та хвора
боюсь церроза
а так обожаю бахнуть винишка или шампусика, грустно теперь
но печень уже вылазит решили с мужем 3 месяца без яда
даже не знаю чем теперь мозг туманить буду
боюсь церроза
а так обожаю бахнуть винишка или шампусика, грустно теперь
но печень уже вылазит
решили с мужем 3 месяца без яда даже не знаю чем теперь мозг туманить буду
ну как не вспомнить сектор газа:
и остается колоть и курить,
раз уж врачи запретили мне пить!
и остается колоть и курить,
раз уж врачи запретили мне пить!
та вот в будние дни то нормально, а на выходных,. на даче, да когда гости и шашлычок и лес и озеро и вообще
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
Ела 2-3 раза в день, иногда делала интервальное без ужина.
Много воды, каждый день бутылка Боржоми или Доната для отгона желчи (делаете узи на исключение камней только).
Ела яйца, авокадо, овощи, сливочное масло, рисовые хлебцы, стейки рыбные и мясные, паровые овощи, квашенную капусту, гречку. Кофе с кокосовыми сливками.
Раз в месяца 2-3 ем сырники. Молочку не ем.
И спортзал с сауной.
Много воды, каждый день бутылка Боржоми или Доната для отгона желчи (делаете узи на исключение камней только).
Ела яйца, авокадо, овощи, сливочное масло, рисовые хлебцы, стейки рыбные и мясные, паровые овощи, квашенную капусту, гречку. Кофе с кокосовыми сливками.
Раз в месяца 2-3 ем сырники. Молочку не ем.
И спортзал с сауной.
Ответ дляКусочек Сыра
та вот в будние дни то нормально, а на выходных,. на даче, да когда гости и шашлычок и лес и озеро и вообще
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
Глутаргинчик до, глутаргинчик после... и вот уже и снижена нагрузка на печень 
Здається я стала падлюкою
Раніше з чоловіком на вихідних могли щось смачненьке поласувати та винця пару келихів випити, а це щось не тяне зовзім
Раніше з чоловіком на вихідних могли щось смачненьке поласувати та винця пару келихів випити, а це щось не тяне зовзім
Ответ дляКусочек Сыра
та вот в будние дни то нормально, а на выходных,. на даче, да когда гости и шашлычок и лес и озеро и вообще
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
какой кайф был приехать с раскаленного города на дачку в пятницу, открыть бутылочку шампанского и сидеть на веранде, обсуждать недельные забеги
а сейчас что? даже не представляю
Та же история. Буквально вчера это обсуждали. Но ничего, справимся. Мы в прошлом курильщики , когда решили бросить , никак не укладывалось в голове , как будем кофе пить без сигаретки, посиделки с друзьями без перекуров и многое другое. Выдержали, теперь очень счастливы, что избавились от этой ужасной зависимости.
Так судя по автору она не ’подчистила’ рацион, а сильно сократила каллории. Вот так мне кажется. И если съесть одинаковые по каллории мясо и рис, то от риса больше шансов набрать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу