ДеньгиНеСдаю• 26 сентября 2021
Что выпить успокоительное?
перед месячными трясет часто за несколько дней и все раздражает. Что выпить успокоительное? или что сделать успокоительное? Гормоны сдавала - норм. и щетовидку тоже проверяла. Все раздраждает капец, ору на всех... самой уже тошно от этого... может в ванной полежать? исть от этого синдрома народные средства?
22
0
обычные, а что тут такого? если выпить 50-100грн перед сном, это слишком?) по моему это норм. но с утра опять проблема- это другойе конечно.
Скажите,как часто вас кто то обнимает?Зачастую те состояния о которых вы написали у человека появляются из-за того что его редко,а то и вовсе никогда не обнимают,не любят.Вы можете подумать что все это ерунда,но если вы кого нибудь попросите(желательно родных)чтобы вас обнимали то все пройдет.
Попробуйте ременс, он конечно на травах, но мне помогал при пмс, его надо начинать пить каждый месяц дней за 10 до менструации и пока не начнется по инструкции. Именно эту раздражительность убирал, и отечность.
Я не знаю, как у автора, но у меня эта раздражительность чётко появлялась только перед месячными и саму меня пугала, то есть, я, осознаю, что в голове бардак и неадекватность вообще не моя, а поделать ничего не могу. Это гормональное.
Вам так же очень поможет если вас будут обнимать.Еще есть метод чтобы успокоить в голове бардак:с утра не спешите сразу вставать с кровати еще 10 минут полежите(можно сесть) в тишине,подумайте о том как вам хорошо нежиться в кроватке,или любые позитивные мысли или просто послушайте свое дыхание,вдох выдох.Можете также делать такую медитацию в течении дня:10 минут посидеть или полежать в тишине,слушать дыхание.Возьмите в привычку делать это каждый день это очень эффективно поможет вам успокоить сознание,стать более сосредоточенной,уберет нервозность.Так же могу дать вам еще один эффективный метод который уберет неадекватность,но он на видио,если хотите напишите ваш мейл и я вам отправлю.
у меня болей нет. есть раздражительность. а алкашами обзыввать людей - это конечно в духе Советчицы) пройдите пожалуйста мимо!
Есть очень эффективный и экологичный метод чтобы избавиться от нервных состояний но он на видио,нужно просто послушать его от начала до конца,с открытыми глазами,не перекрещивая руки и ноги,если есть животные уберите их в другую комнату,вот ссылка,если ссылка не работает напишите ваш мейл и я вам отправлю.
С валерианкой поаккуратнее,валерианку,чтобы она имела на вас успокаивающий эффект необходимо накапать на воду столько капель=сколько вам лет,если передозируете и капнете хотя бы на одну больше то тогда валерианка имеет наобот взбудораживающий эффект.Прослушайте видио оно намного эффективней и валерианка вам вовсе будет не нужна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу