Опасны ли данные показатели крови: Атерогенность, ЛПВП, ЛПНП ?П ?

’Хороший’ холестерин низкий, ’Плохой’ - высокий. Это плохо, если долго так будет. Если сможете на правильное питание перейти - все должно прийти в норму.

Спасибо большое за ответ! 🌹

То есть пока особой угрозы нет ? Опасаюсь сердечного приступа как увидела такую расшифровку ((

Я не могу Вам сказать, есть ли угроза, ведь неизвестно, как давно эта ситуация у Вас. Просто ’плохой’ холестерин не просто забивает сосуды, а внедряется под стенку сосуда, откуда его уже ничем не выцарапать, и вызывает там воспаление. Чем дольше длится такая ситуация, тем хуже. А правильная диета постепенно решает эту проблему. Хотя, атеросклероз может остаться, смотря как давно там холестерин и куда уже успел залезть. Но в крови ситуация должна наладиться, благодаря правильному питанию. И тогда хотя бы в будущем меньше будет риска.

Полагаю ситуация такая примерно год-полтора... Как раз за это время я мало двигалась , набрала 10 кг, возможно это причина таких показателей..
Но общий холестерин в норме, верно? Может ли это говорить что не так всё плохо?

Автор,а как называется этот анализ?

липопротеиды панель

Общий холестерин это вообще не о чем! А вот низкой плотности (плохой) и коэффициент ОЧЕНЬ важные показатели! У вас риск атеросклероза сосудов! ❗

Автор,а как называется этот анализ?

Автор,а как называется этот анализ?

Не автор, но этот анализ называется Липидограмма.
Недавно тоже делала, и судя по результатам моим, автора, моих родителей и подруги - результат у всех очень похожий. У меня даже возникают сомнения насчет существования людей с хорошими показателями. Хотя проблемы с сосудами и атеросклероз у меня и на Узи подтвердились :(

Полагаю ситуация такая примерно год-полтора... Как раз за это время я мало двигалась , набрала 10 кг, возможно это причина таких показателей..
Но общий холестерин в норме, верно? Может ли это говорить что не так всё плохо?

Существуют. Причем, сдавали до диеты и после - ’хороший’ холестерин взлетел вверх, а ’плохой’ пришел в норму. Кроме диеты принимали аптечный омега-3.

А сколько диету соблюдали? И большие ли были отклонения от нормы?
А то я читала, что полугодовой диетой у людей вообще минимально удается сдвинуть показатели.

За год-полтора 10 кг многовато, даже при условии, что мало двигались. Возможно, есть и другие причины (например, проблемы со щитовидной железой или другие гормональные нарушения (климакс)). В таком случае и холестерин дополнительно повышается. Автор, сколько Вам лет и как с гормонами?

Точно не скажу, но пересдали анализы как раз где-то через полугода. Диету соблюдаем до сих пор. 2 человека. У обоих одинаковая картина.

Мне 38 лет. Я лечила полтора года панические аттаки, так мне было плохо что думала умру ( ПА начались на почве стресса). Были и нейролептики и транквилизаторы (в небольших дозировках). Всё это время я принимала препараты и практически лежала, не выходила из дому, только - в больницу/поликлинику. Щитовидка в порядке, по старым анализам было незначительное гормональное повышение (прикрепляю). Гормональный сбой был 100% - нерегулярные месячные + фибромиома матки. Сегодня я передала липидограмму , вечером буду знать результаты.

Что за диета, поделитесь пожалуйста 🌷

Ого. Понятно. ПА тоже могли быть следствием гормонального сбоя (и гинекологического, и со эндокринного). Или наоборот, действительно все началось со стресса.
А еще 38 лет - возможно, начало климакса. Так что, трудно сказать, гормоны стали причиной или следствием. Особенно, учитывая, что гормоны и микроорганизмы очень сильно влияют на мозг, да на все системы...
Если есть возможность, я бы сдала анализ на гормоны (ЛГ, ФСГ, пролактин), чтобы не пропустить начало климакса, если это он. Очень важно вовремя ’поймать’ его. Потому что при климаксе очень быстро могут ’полететь’ все органы и системы. Надо успеть взять все под контроль. Но это все анализы недешевые, а я - не врач, просто пишу из своего опыта.
Если гормоны не в норме, то все внутренние органы очень быстро стареют, поэтому, легче все это предотвратить...

Средиземноморская. Она по многочисленным исследованиям является самой перспективной (для здоровья и продления жизни). Назначал ее кардиолог - помогла очень.
Суть - в почти полном отказе от соли, исключении красного мяса вообще, а птицу - не чаще раза в неделю и только в вареном виде, но лучше вообще перейти на рыбу, типа скумбрии, потому что она богата омега-3. Также вместо мяса есть всевозможные орехи, арахис и другие бобовые. Много неплохих блюд из чечевицы, например. Тем более, если окажется, что мало женских гормонов, семейство бобовых - замена, т. н. ’фитоэстрогены’. Для снижения ’плохого’ холестерина очень полезен ячмень, а также зеленые листовые овощи в больших количествах (заодно и для костей полезно - профилактика остеопороза, благодаря К2 и пр.).
Вкус блюд - за счет специй, пряных трав. К слову, много очень полезных специй (куркума, например).
Но бОльшаю часть на тарелке - овощи (не картошка).
Думаю, подробнее если захотите почитать - очень много есть об этом питании.
https://medicalinsider.ru/?s=%D1%81%D1%80%D0%B5%D0...

Добрый вечер! Сегодня была у гинеколога, она тоже мне посоветовала сдать на гормоны (в связи с отсутствием месячных , задержка 43 дня) .
Подскажите пожалуйста а что если климакс, гормоны и т.д., то как можно предотвратить этот процесс старения? Что делать?
Да, я получила результаты - картина улучшилась! Ровно 1 месяц интервал между тем анализом 8.09.2021. и этим 8.10.2021. Коэффициент атерогенности по крайней мере пришел в норму. Прикрепляю.

Ага, поняла, слышала такую!
Мяса не ем почти 8 лет.
Но видимо этого недостаточно)) Уверена это классная диета (средиземноморская)! Впринципе все перечисленные продукты включены в мой рацион в той или иной степени. Скорее мне нужно убрать всякие вкусняхи-вредности.

У женщин много чего завязано на женских гормонах (без них кальций не идет в кости, а плавает в кровотоке, без них уменьшается объем легких, очень страдает память, быстро стареют внутренние органы (сердце, легкие и т. д., особенно, если еще и гормоны щитовидки не в порядке)), поэтому при климаксе стоит выбор - либо принимать гормонозаместительную терапию (ЗГТ, обязательно комбинированную, чтобы снизить риск рака), либо хотя бы поддерживать себя питанием. Первое решение заодно и частично решает все проблемы, связанные с климаксом, но несет определенные риски, из-за чего каждые полгода придется обследоваться у гинеколога и делать УЗИ и маммографию груди. Ну и ЗГТ может назначить только гинеколог, притом, если у родственников были случаи рака груди, то вряд ли назначат.
Также для профилактики остеопороза врач может назначить либо бисфосфонаты, либо препараты другого класса, главное, чтобы не добавки кальция (если назначают женщинам в климаксе кальций - можно смело искать другого врача).

Менее рисковано, но и менее эффективно - диета с высоким содержанием соевых/бобовых. Грубо говоря, в них содержатся вещества, которые организм ошибочно принимает за эстроген. Но их там очень низкие дозы, недостаточно для того, чтобы остановить стремительное старение, но немного эффективнее, чем не делать ничего.

В общем, выбор нелегкий. Но, возможно, Вам рано думать о климаксе. Задержка может быть следствием резкого набора веса или побочным эффектом препаратов, которые Вы принимали. Если по результатам климакса нет, то, скорее всего, Вам назначат витамин Е (Енат400).

Я тоже мяса не ела до диеты лет 10, но тогда я особо не вникала и не понимала, что питаюсь неправильно. Например, соли ела много. Картошки, хоть и печеной... Почти не ела орехов и т. д. Овощей мало, особенно зеленых листовых. То есть, набор продуктов (за исключением соли) у меня как бы соответствовал диете, но пропорции - далеки были. Пока разобралась чего сколько и как готовить для максимальной пользы - прошли годы ).

Поняла! А что скажете по поводу моего нового анализа?

Показатели немного улучшились. Но я могу судить только так же, как Вы. По референтным значениям.

Спасибо большое за такие развернутые ответы, за полезную информацию! Будьте здоровы и всего самого доброго! ❤️🌷