ТелаЧьи нежноСти• 27 октября 2021
Кто так же как и я просыпается с трудом? Как вы приводите себя в чувства?
Утром для меня встать это просто огромная проблема. Я не знаю как себя заставить встать и начать новый день. С трудом просыпаюсь, через силу пытаюсь впихнуть в себя завтрак, с трудом выхожу на работу. Потом на работе я как зомби, не могу собраться, плохо соображаю.
Девочки, кто такой же как вы живете? Может кто нашел волшебное средство?
Девочки, кто такой же как вы живете? Может кто нашел волшебное средство?
20
0
Я такая. Я еще из дома работаю. Встаю в 6.30, отправляю дочь в школу и сажусь за комп. И как поломанная еще час-полтора(((
Уже начала пить омегу. Надо еще какую то зарядку подключить.
Уже начала пить омегу. Надо еще какую то зарядку подключить.
Я такая же! Утро для меня это зло. Как то попался мне видос с Пентосевичем (коуч), в этом видео он рекомендовал после пробуждения сделать несколько глубоких вдох-выдохов и сразу встать, поприседать или отжаться и в душ, и так 21 день для закрепления привычки. Ну, да, из душа выходишь уже бодрячком.
Но я не всегда дохожу до отжаться 😂
Дальше...
Подруга йог советовала после пробуждения растирать уши и постукивать себя по темячку и тоже глубоко и энергично подышать
Тоже как бы работает, но у меня проблема встать и заставить себя сделать эти манипуляции, но иногда прибегаю к этим методам
Возможно вам будет полезна эта инфа, попробовать стоит.
Но я не всегда дохожу до отжаться 😂
Дальше...
Подруга йог советовала после пробуждения растирать уши и постукивать себя по темячку и тоже глубоко и энергично подышать
Тоже как бы работает, но у меня проблема встать и заставить себя сделать эти манипуляции, но иногда прибегаю к этим методам
Возможно вам будет полезна эта инфа, попробовать стоит.
мне ...
Автор, сестра!
Я хотела задать такой же вопрос. Ибо последнее время проснуться на работу это пытка. Встать и работать тоже. Целый день зеваю. Голова как в банке
Я хотела задать такой же вопрос. Ибо последнее время проснуться на работу это пытка. Встать и работать тоже. Целый день зеваю. Голова как в банке
Раньше такая была, валялась до последнего, еле сползала.
Родился ребенок, который просыпается каждое утро в 6, и все, пришлось переучиться.
Теперь молча просыпаюсь каждое утро, уже вроде и привыкла
Родился ребенок, который просыпается каждое утро в 6, и все, пришлось переучиться.
Теперь молча просыпаюсь каждое утро, уже вроде и привыкла
как я вас понимаю. мне помогает душ. но до него тоже надо доползти. а я не могу вылезти из-под одеяла. а сейчас еще и холодно в квартире - миссия невыполнима. только силу воли надо вырабатывать и встать по будильнику и сразу в душ. Тогда есть шанс не опоздать на работу ) кстати, прошлой зимой пила омегу. Вроде бы стала чуть поживее по утрам. надо снова купить.
во сколько ложитесь спать? когда анализы в последний раз сдавали? у меня такой упадок был, когда гемоглобин понижен был. чего то не хватает у вас в организме, что сил нет двигаться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу