Капитанша• 30 октября 2021
Это днище. + 10 кг и небритые ноги
Я второй год на дистанционке.
Раньше командировки, тренинги, работа с большим количеством людей.
Люблю красивую одежду и старалась модно одевается.
Уже второй год я целыми днями за компом, при чем целыми днями. Встречи и мероприятияразбросаны очень неудобно, могут быть и с 18.00.
Одета нормально по пояс. На прогулку-в джинсах или спортивках.
Постоянно кофе и вкусняхи. Так как я дома-готовлю по несколько раз в день, часто пеку.
Я за год поправилась на 10 кг, сбросить не могу. Вечером бокал вина-обязательно с вкусным сыром.
Косметический уход-минимальный.
Сегодня заметила свои небритые ноги и ужаснулась.
Муж относится с пониманием. Но надолго ли его хватит?
Как выйти с этого состояния?
Кто работает на удаленке как организована ваша жизнь?
Раньше командировки, тренинги, работа с большим количеством людей.
Люблю красивую одежду и старалась модно одевается.
Уже второй год я целыми днями за компом, при чем целыми днями. Встречи и мероприятияразбросаны очень неудобно, могут быть и с 18.00.
Одета нормально по пояс. На прогулку-в джинсах или спортивках.
Постоянно кофе и вкусняхи. Так как я дома-готовлю по несколько раз в день, часто пеку.
Я за год поправилась на 10 кг, сбросить не могу. Вечером бокал вина-обязательно с вкусным сыром.
Косметический уход-минимальный.
Сегодня заметила свои небритые ноги и ужаснулась.
Муж относится с пониманием. Но надолго ли его хватит?
Как выйти с этого состояния?
Кто работает на удаленке как организована ваша жизнь?
показать весь текст
55
0
И я пока сидела на удаление набрала 5 кг-всем выготавливала вкусненькое, пекла. Мало двигалась.
Этой весной уже впала в депрессию-не могла влезть в вещи и тогда решила-ХВАТИТ ЖРАТЬ!
Своим я так и готовлю как и раньше, а сама ем меньше. Например перестала есть сладкое, перекусы только фрукты, йогурт домашний или сухофрукты, орешки немного.
Не ем булки, выпечку, могу изредка съесть маленький кусочек чего-то вкусного, но если реально вкусное, а не торт покупной.
Гарнир заменила салатом или овощами. Мясо или рыба с овощами-сытно, полезно, а калорий меньше, чем в макаронам или рисе
И за пол года я сбросила 6 кг. И самое главное, что я не сижу голодная. И стала замечать, что наедаюсь меньшим количеством еды, желудок что-ли сократился
Этой весной уже впала в депрессию-не могла влезть в вещи и тогда решила-ХВАТИТ ЖРАТЬ!
Своим я так и готовлю как и раньше, а сама ем меньше. Например перестала есть сладкое, перекусы только фрукты, йогурт домашний или сухофрукты, орешки немного.
Не ем булки, выпечку, могу изредка съесть маленький кусочек чего-то вкусного, но если реально вкусное, а не торт покупной.
Гарнир заменила салатом или овощами. Мясо или рыба с овощами-сытно, полезно, а калорий меньше, чем в макаронам или рисе
И за пол года я сбросила 6 кг. И самое главное, что я не сижу голодная. И стала замечать, что наедаюсь меньшим количеством еды, желудок что-ли сократился
о да. я якось після тривалих локдаунів потрапила на конференцію. всі були так погано одягнуті, здичавіли просто)
ми поговорили навтіь про це з однією дамочкою, вона каже - правда. я оце, каже, вперше взула туфлі на невисоких каблуках, після тривалого часу, так ледве до метро дійшла)
ми поговорили навтіь про це з однією дамочкою, вона каже - правда. я оце, каже, вперше взула туфлі на невисоких каблуках, після тривалого часу, так ледве до метро дійшла)
Автор, аналогічно. Але в мене робота багато часу займаю, часу на готовку, спорт і т.д. нема. На ходу жую бутерброди. Теж свої небриті ноги сьогодні в душі побачила. Але я не одружена.
Ответ дляГл. Амурная
А что покупаете для этого, какие-то немецкие продккты?
Я пока даже чёлку сама стригу
Я пока даже чёлку сама стригу
О, я возможно тоже скоро начну сама кончики стричь. Запись через 2-3 месяца меня выводит в ступор.
Немецкое не покупаю.
Покупаю все те же Биолоджик, Медик8, Эсти Лаудер, Локситан, Килс.
У меня сборная солянка))
И купила микротоковые массажеры.
Немецкое не покупаю.
Покупаю все те же Биолоджик, Медик8, Эсти Лаудер, Локситан, Килс.
У меня сборная солянка))
И купила микротоковые массажеры.
Муж на удаленке
Ест гречку, мной не работающей приготовленную. Ходит мало. Реб гоняю. До слез довожу... вареники варю после 50 отжиманий (за 2-3 подхода)
Ест гречку, мной не работающей приготовленную. Ходит мало. Реб гоняю. До слез довожу... вареники варю после 50 отжиманий (за 2-3 подхода)
Уход - это вы сделаете в любой момент.
А вот заняться собой, пп плюс ежедневные физ нагрузки, это вы должны сделать прямо сегодня и вырабатывать ежедневную привычку, как чистка зубов, принятие душа.
Подпишитесь на программу, когда вас кто-то контролирует, дает рекомендации, это стимулирует )
А вот заняться собой, пп плюс ежедневные физ нагрузки, это вы должны сделать прямо сегодня и вырабатывать ежедневную привычку, как чистка зубов, принятие душа.
Подпишитесь на программу, когда вас кто-то контролирует, дает рекомендации, это стимулирует )
Все так же как и у вас, но пока +3кг. На днях сделала сама себе педик впервые после лета и побрила ноги) маникюр делаю у профессионального мастера, заканчиваю курс лазерной эпиляции, думаю ноги ещё добавить)) хоумофис очень сложно конечно, но не вижу уже себя летящей с утра на работу)
Кто сказал ´макароны и сосиски ´?
Паровые овощи и запеченое мясо. Готовится не намного сложнее.
Но если есть время, то можно освоить много новых полезных блюд.
Паровые овощи и запеченое мясо. Готовится не намного сложнее.
Но если есть время, то можно освоить много новых полезных блюд.
Да я ничего сложного не делаю, главное - регулярность.
Умываюсь утром и вечером с умывалкой, пилинг 2 раза в неделю. Маски стараюсь делать 3-4 раза в неделю, когда ночная, когда утром с глиной, когда вечером целлюлозная. Люблю маски Килс, Биолоджик, Филорга, Урьяж, Патчнесс.
Каждое утро и вечер делаю массаж лица массажером минут 5, пару раз в неделю - микротоки.
Плоская подушка, проветренная комната.
Утром пью воду Донат тёплую и капсулу псиллиума.
В первый локдаун я тоже расслаблялась и поняла, дела не буде))
Умываюсь утром и вечером с умывалкой, пилинг 2 раза в неделю. Маски стараюсь делать 3-4 раза в неделю, когда ночная, когда утром с глиной, когда вечером целлюлозная. Люблю маски Килс, Биолоджик, Филорга, Урьяж, Патчнесс.
Каждое утро и вечер делаю массаж лица массажером минут 5, пару раз в неделю - микротоки.
Плоская подушка, проветренная комната.
Утром пью воду Донат тёплую и капсулу псиллиума.
В первый локдаун я тоже расслаблялась и поняла, дела не буде))
Вы умничка
А микротоки дома делаете? Покажите аппарат для микротоков и массажёр для лица, пожалуйста.
А микротоки дома делаете? Покажите аппарат для микротоков и массажёр для лица, пожалуйста.
Ответ дляАнна GOLD
Вы умничка
А микротоки дома делаете? Покажите аппарат для микротоков и массажёр для лица, пожалуйста.
А микротоки дома делаете? Покажите аппарат для микротоков и массажёр для лица, пожалуйста.
Ниже фото:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу