Как убрать живот после родов? И похудеть в бедрах?

Question

Чтооооооооооо?• 17 ноября 2021

Как убрать живот после родов? И похудеть в бедрах?

Прошло полтора года, а живот не возвращается в прежнюю форму. Бедра тоже массивные. Кто занимался дома, какие упражнения делали?

7 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-11-17T10:34:05+02:00

ДелиВерка• 17 ноября 2021

1

Никак. Любите себя такой

Answer 2 · 2021-11-17T10:39:04+02:00

Маурита• 17 ноября 2021

2

Занималась дома на тренажёре.
Нельзя убрать только живот, питание и спорт подтягивает всё тело.

Answer 3 · 2021-11-17T10:39:58+02:00

Море_море_я_скучаю• 17 ноября 2021

3

питание корректируйте .

Answer 4 · 2021-11-17T10:41:23+02:00

Брыкалка• 17 ноября 2021

4

Ходите пешком. Запишитесь в бассейн.
Ну и питание.

Answer 5 · 2021-11-17T10:41:47+02:00

Гопница-Советчица• 17 ноября 2021

5

Живот проблемное место после родов, мне очень хорошо помог хула хуп, и lpg массаж для подтяжки кожи

Answer 6 · 2021-11-17T10:45:54+02:00

Печенюшка• 17 ноября 2021

6

Питание и спорт на большой скорости, до 7 пота

Answer 7 · 2021-11-17T10:46:14+02:00

Проверьте нет ли диастаза и опущения. Есть есть диастаз то качать пресс нельзя . А при опущении нельзя приседать и приседать с весом, и делать некоторые силовые.
А так массажи. И занятия лучше с тренером который разбирается в проблемах здоровья.

Как убрать живот после родов? И похудеть в бедрах?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!