ГЛЮкоза• 11 января 2014
На сколько реально похудеть за 3мес? Начальный вес 115кг?
Планирую по Дюкану и плюс спорзал. В мае планирую делать операцию(врач посоветовал скинуть лишний вес). Может кто-то поделиться личным опытом. Буду благодарна за советы
28
0
В свое время худела, просто на простом подсчете калорий. Вес начальный был около вашего - 100кг. В первый месяц уши так называемые легкие жиры - (-8кг), у вас это может быть даже 10-12кг. Дальше стабильно уходило по 1кг в неделю.
Удачи.
Удачи.
Я за месяц скинула 40 кг!но я сильно переболела!перенесла две операции!худейте без фанатизма!постепенно!не гонитесь за временем!лучше быть пухленькой и здоровой,чем худой и больной!
Согласна,но у меня как раз проблемы со здоровье из-за веса. Понимаю,что за такой срок привести себя в нормальную форму не реально,но хотя бы немного. Желаю вам крепкого здоровья
если ни на день не останавливаться - то наверное можно сбросить 10 кг за 1 месяц. а можно ли заниматься спортом с таким весом? и каким планируете?
Нет, что вы я вообще телевизор не смотрю и вам не советую. Скорее всего автор имеет проблемы с давлением. автор, есть такие проблемы? Сначала врач - потом - медикаментозное лечение, а потом спорт.
А как вы себя чувствовали и чувствуете? Говорят что диета Дюкана серьезно подрывает здоровье, мне она тоже приглянулась, а вот теперь раздумываю. Вы от диеты не отклонялись?
Нет, не отклонялась, четко поставила цель стать красивой. Вернула свой вес до беременности. Чувствую себя отлично, легко, мужское внимание зашкаливает, очень приятно. Муж ревнует страшно, я как раз на работу вышла). У меня сейчас 81 кг при 180 роста. Практически модель!)))
До середины диеты чувствовала слабость, все же ограничение углеводов - это ограничение энергии. Сейчас я уже не на диете, но питаюсь с ограничениями не ем жаренного, жирного, умеренно каши, картофель. Сладости (шоколад) только по утрам.
Я знаю, что у некоторых знакомых были проблемы с почками (болели). У меня нет. Надо много-много пить воды. Ну и относительно здоровые почки иметь,если уже есть проблемы, то эта диета не подходит. Мне подошла отлично. Удачи вам, вперед к красоте!
До середины диеты чувствовала слабость, все же ограничение углеводов - это ограничение энергии. Сейчас я уже не на диете, но питаюсь с ограничениями не ем жаренного, жирного, умеренно каши, картофель. Сладости (шоколад) только по утрам.
Я знаю, что у некоторых знакомых были проблемы с почками (болели). У меня нет. Надо много-много пить воды. Ну и относительно здоровые почки иметь,если уже есть проблемы, то эта диета не подходит. Мне подошла отлично. Удачи вам, вперед к красоте!
У меня при 119 кг не было никаких проблем со здоровьем, ни с давлением, ни со спортом (в смысле ограничения по спорту не требовались). Была просто лень и декрет. Сбросила легко, без никаких врачей. Чего вы автора пугаете, прямо диагноз уже поставили. Автор, все у вас получится.
не думала, что модели носят 48-50 размер)))) Я выше писала, я сейчас 181 -80, побежала к диетологу, потому что объективно это - ОЖИРЕНИЕ. Это не мое мнение, а совет эндокринолога исходя из хотя бы ИМТ.
Ответ дляАпочемучка
не думала, что модели носят 48-50 размер)))) Я выше писала, я сейчас 181 -80, побежала к диетологу, потому что объективно это - ОЖИРЕНИЕ. Это не мое мнение, а совет эндокринолога исходя из хотя бы ИМТ.
48-50 размер - это отличный размер! Если вам или вашему диетологу не нравится, худейте вместе. Я довольна.
По поводу модели там скобки стоят веселые, для тех кто мою иронию не понимает.
Вы только начали худеть, а уже такая недовольная и придирчивая.))) То ли еще будет! А я красивая и веселая, потому что надо уметь вовремя останавливаться!)
По поводу модели там скобки стоят веселые, для тех кто мою иронию не понимает.
Вы только начали худеть, а уже такая недовольная и придирчивая.))) То ли еще будет! А я красивая и веселая, потому что надо уметь вовремя останавливаться!)
Утренняя зарядка (пресс, велосипед, махи всякие, минут 20, посильно), пару раз в неделю орбитрек (в начале диеты без сбоев, потом бывало ленилась с орбитреком). Сейчас не занимаюсь. Вес держу полгода.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу