Марфушечка душечка• 03 декабря 2021
начала много за компом работать - лопаются сосудики глаз(
както это восстановится? капель нет глазных. но до конца месяца такое количество работы будет каждый день.. что делать?
тут же многие за копм работают и может лайфхаки
тут же многие за копм работают и может лайфхаки
6
0
В коли робите перерву, обов´язково дивитись у вікно, далі, Потвм ближче, знову далі, щоб перефокусовувати очі. Ввечері зробити компресс на повіки з холодної заварки чорного чая, можна пакетики
у меня обучение сосредоточенно на курсах 5 часов без перерыва онлайн, а дальще до могу делать паузы
Вы там стреляете, чтоли, что оторваться не можете?
Если лектор говорит, что мешает иногда смотреть выше монитора на далекий предмет?
Если лектор говорит, что мешает иногда смотреть выше монитора на далекий предмет?
1) Пейте мультвитамины и экстракт черники и голубики
2) делайте гимнастику для глаз каждые 20-30 минут - переводите взгляд вдаль/вблизь/вправо/влево, поичтайте в интернете, есть масса упражнений на 1-2 минуты
3) работайте при хорошем освещении
4) закажите себе очки с защитными стеклами и антибликовым покрытием, рекомендую заказать линзы немецкого производства в хорошей оптике и вставить в вашу любую оправу
2) делайте гимнастику для глаз каждые 20-30 минут - переводите взгляд вдаль/вблизь/вправо/влево, поичтайте в интернете, есть масса упражнений на 1-2 минуты
3) работайте при хорошем освещении
4) закажите себе очки с защитными стеклами и антибликовым покрытием, рекомендую заказать линзы немецкого производства в хорошей оптике и вставить в вашу любую оправу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу