Регионщица• 14 декабря 2021
Как быстро ощутили действие от приёма витамина Д?
Пью по назначению врача дозу 4000. Кто принимал, как быстро вы ощутили, что вам легче, поднялось настроение, работоспособность и тп..?
Спасибо за ответы)
Спасибо за ответы)
30
0
тоже неделю принимаю, но это мало для какого-то эффекта Врач сказала 3 мес. потом по 2000 длительно
В прошлом году начала осенью - дня через три перестали сыпаться волосы и зима прошла веселее.
В этом году осенью переболела ковид, д3 пью - эффект не чувствую.
Надо сдать анализ и откорректировать дозировку, но пока не до этого
В этом году осенью переболела ковид, д3 пью - эффект не чувствую.
Надо сдать анализ и откорректировать дозировку, но пока не до этого
Пила по 1000, никаких изменений. Когда подняла дозу до 2000 ( врач назначил), через месяц почувствовала изменения.
Я например больше не ’сдыхаю’ по утрам, когда только проснулся, а уже устал. В целом общее состояние улучшается. Мне подружка говорит, настроения нет, ничего не радует, с утра побитая собака, я говорю, ты витамин Д не пьёшь?. Сказала, что нет. А у меня таких ощущений уже нет, просыпаюсь нормально, настроение хорошее
5000, айхерб - через несколько дней стало легче просыпаться по утрам, через пару недель - вообще как огурчик, меньше устаю, много сил
Прошлой зимой, в феврале, пила 10тыс две недели. Никакого эффекта. Стала пить 20тыс - через неделю чакры открылись (до этого катастрофическая усталость была 24\7). Пила в итоге до конца марта ежедневно 20тыс. Сама, без врача, поэтому не призываю к аналогичным действиям, скорее как иллюстрация среднестатистическая про дефицит и дозы в сегодняшних реалиях. Работа не физическая. Сижу-стою-хожу, питание здоровое, вредных привычек нет :)
Сейчас не принимаю пока.
Сейчас не принимаю пока.
У меня Вит д был 11,пила три мес.10 тыс,где то через месяц стала лучше себя чувствовать.Появились силы.У вас доза маленькая.Послушайте доктора Ирина Мироновна,она хорошо рассказывает о Вит д и не только
Стрёмно такую дозу пить. Но я так понимаю, побочки будут если перебор в организме этого витамина будет
Я перед этим пила 4 тыс долго и вот сдала анализ,а он 11.Тогда начала пить как Ирина Мироновна говорит,подняла до 70
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу