Бокс-орун• 21 декабря 2021
Такое можно есть в 9 вечера?
Если я хочу похудеть
показать весь текст
98
2
Я недавно тут девочек пугала своими показателями. Но уже начала кушать больше. Почти 1000 набегает.
Так хочется фото вашего Апполона увидеть) Понятное дело, что не покажете, но хоть расскажите нам, как он выглядит, какая у него фигура - ни грамма жира, сплошные мышцы?)
Вот как пример. У меня встроенная самсунговская. В еде выбираете блюдо, вбиваете его вес. Прога выводит клории и скок чего в блюде есть. Понятно что точность не 100%, но более менее адекватно
Может тогда просто воды попить!
Не пишите чушь, рыба это белок, от него не поправляются, зелень и помидоры это тооже не то, от чего можно поправиться и даже насытиться
Не пишите чушь, рыба это белок, от него не поправляются, зелень и помидоры это тооже не то, от чего можно поправиться и даже насытиться
А я и сказала что овощи. А рыба должна быть на пару приготовлена, а тунец из консервы калорийный. Если у человека цель сбросить, то да просто попить водички. Я не иронизирую, вечером если засиживаюсь до 23, то пью воду, чтобы желудок наполнить.
Тунец консерва в масле 200 калорий/100 грамм, в собственном соку 120. Это я округлила в бОльшую сторону.
В салате на одного человека явно не 100 грамм тунца, да даде если и 100. От чего там поправляться?
В салате на одного человека явно не 100 грамм тунца, да даде если и 100. От чего там поправляться?
я тоже, поэтому водичка в первую очередь. Если не помогает то 1/2 яйца вареного или пару ложек творога или сельдерей или морковка сырая. Но надо есть очень медленно.
Я шоколадкой ужинаю и худею))) главное тратить больше ккал, чем потреблять. Можно есть что хочется, откуда мы знаем, может Вы днём наели на 5000 ккал а сейчас типа ПП ужин выставляете)))) так это не работает
И я не усну, учитывая, что ложусь в 2 ночи. В итоге перед сном ем всё, что нахожу и жто далеко не диетическая еда. У вас всё отлично
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу