Раз одела не бу• 28 декабря 2021
а как вы ощущаете тревогу? физиологически
У меня сейчас есть повод для тревоги (уточнять какой не буду). И вот всю ночь я спала как-то поверхностно, часто просыпалась, то жарко было, то холодно. Утром проснулась разбитая. и ощущение в груди какое-то странное. Не боль, не тяжесть, описать не могу даже. Как будто там водоворот или смерч.
А как вы ощущаете тревогу?
А как вы ощущаете тревогу?
11
0
лучше спрашивать как справляетесь. а не как ощущаете. потом еще будете примерять на себя чужие ощущения
Это и есть психосоматика. У всех по разному ощущается. С этим физическим чувством нужно и работать. Оно (чувство) пытается вам помочь (в той вашей ситуации) и спасти вас (там же в ситуации), но так как вы скорее всего ту проблему как то ’криво’ решили, это чувство считает нужным вас по прежнему оберегать. Это бессознательный механизм реагирования, и вы просто желанием или обдумыванием (уровень логики) не решите вопрос.
Чувство нужно заново перепрожить в той ситуации, и там всё закрыть.
Чувство нужно заново перепрожить в той ситуации, и там всё закрыть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу