Бабушка мороз• 29 декабря 2021
Реально похудеть на 10кг?
Добрый вечер! Всю жизнь весила не более 55 кг, с начала карантина набрала лишний вес, сейчас 65. спортзал посещаю около года 3 раза в неделю, мышцы подкачала, но вес и объемы не ушли, так как не меняла питание. Хочу вот сбросить 10 кг, если повезёт , то чуть больше. Реально ли за 3 -4 месяца похудеть и чтобы кожа к тому же не обвисла? Рост 165, возраст 28. Это будет мой первый опыт в похудении, буду рада советам , спасибо!
показать весь текст
36
0
Да ну все нормально будет. Кожа обвисает только у тех кто на 40-60кг худеет. А ваша 10ка это мелочь. Тем более у вас возраст молодой, все подтянется. Просто сбрасывайте эти кг постепенно по 2-3кг в месяц. Кожа будет успевать подтягиваться и для организма нет стресса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу