Бяки-козяки• 31 декабря 2021
Кто проходил через потерю мотивации?
Больше года хожу в зал, все нравилось, и цена устраивала и тренер, и вдруг как отрезало - не хочу больше заниматься. И как только я стала ходить раз в неделю вместо трех, тут же набрала 2 кг((. И теперь вообще руки опускаются, как будто все усилия впустую. Кто-то смог вернуть мотивацию?
11
0
Рутина. Вам нравится заниматься? Если заставляете себя, то постепенно выгорите. Надо разнообразие. Я дома занимаюсь с ютубом, йога, пилатес, хит, степ купила. Не заставляю себя, а действительно хочется, тело потом летает.
Весь год хотелось, а сейчас все...может быть тренер стала меньше уделять внимания, появилось больше новичков, а сама я пока не могу эффективно заниматься. Да и скучно в одиночестве ходить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу