как питаться если мне нужно похудеть, а мужу поправиться?

Question

Ксения-28• 09 января 2022

как питаться если мне нужно похудеть, а мужу поправиться?

Подскажите , пожалуйста, как правильно питаться если мне нужно похудеть, а мужу поправиться?

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хозяюшки помогите с выбором кухонной машины Kenwood или Bosh +12 Филадельфия продаётся в АТБ +5 Какой рис нужен для голубцов? +20 Киев. Напишите что из продуктов покупали сегодня и сколько обошлось в деньгах +24 Назвіть їжу, яку всі обожнюють, а ви не розумієте, як це можна їсти? +42 Какую еду из детства вы до сих пор ищете и не можете найти точно такую же? +148 Ревінь. В яких стравах використовуєте? +16 Тарілка тертушка з Іспанії- зручна вона? Хтось нею користується? +26 Как нас бесплатно кормят на работе, но я всегда готовлю и беру с собой еду +84 Куштуєте полуницю або черешню на базарах перед покупкою? +14

Сейчас читают!

А кого ещё в 40++591 Ваша жизнь и старые родители +491 27 тыщ квартира осокорки. Я в шоке 3+313 Заморозка готовых блюд+291 Вони дійсно нормально заробляють?+271 У кого діти багато їли? Що перевіряти?+241 Мої висновки. Виїхавші 5+235

Answer 1 · 2022-01-09T10:21:10+02:00

Сирожено_пирожено• 09 января 2022

1

После консультации с диетологи

Answer 2 · 2022-01-09T10:22:27+02:00

фрау Гитта• 09 января 2022

2

Тоже самое))) Только всё это ерунда, муж ест в 2 раза больше меня, а нифига не поправляется

Answer 3 · 2022-01-09T10:22:54+02:00

Умный хвост• 09 января 2022

3

Раздельно, с расчетом калорий и бжу)

Answer 4 · 2022-01-09T10:23:07+02:00

Очень добрый аноним• 09 января 2022

4

Такая же ситуация. Питаемся одинаково, просто я ем меньше

Answer 5 · 2022-01-09T10:25:15+02:00

Например на обед мясо, мужу с кашей, картошкой и салатом. Вам - только с салатом. Утром ему яичницу с салом и хлебом, вам - отварные яйца с помидоркой или авокадо. На ужин ему пельмени, вам творог.

Answer 6 · 2022-01-09T10:25:56+02:00

Тюрюнь_Тюнь• 09 января 2022

6

пусть муж съедает и вашу порцию)

Answer 7 · 2022-01-09T10:26:40+02:00

КондуктЕр тролейбуса• 09 января 2022

7

Здоровое питание и спорт обоим. И муж будет подкачанным и не тощим, и вы похудеете.

Answer 8 · 2022-01-09T10:31:14+02:00

А у нас макарошки• 09 января 2022

8

У нас наоборот. Муж не завтракает, у него интервальное голодание.

Answer 9 · 2022-01-09T10:35:56+02:00

Ответ дляфрау Гитта

Тоже самое))) Только всё это ерунда, муж ест в 2 раза больше меня, а нифига не поправляется

Аналогично. Готовить два стола, физически не успею(((

Answer 10 · 2022-01-09T11:15:25+02:00

emerald_88• 09 января 2022

10

Вам просто убрать гарнир, а всё остальное одинаковое. Ну и вес порции важен ещё, конечно.

Answer 11 · 2022-01-09T11:32:20+02:00

Вилами по воде• 09 января 2022

11

Он - полное меню, вы - без хлеба, углеводного гарнира, десерта. Йогурты покупаете себе без сахара.

Answer 12 · 2022-01-09T13:28:58+02:00

Не буду• 09 января 2022

12

Я отдельно себе готовила на пару дней,мужу с сыном обычные блюда

как питаться если мне нужно похудеть, а мужу поправиться?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!