Пи Пи Пилюля• 21 января 2022
Ночь, а я хочу есть.
Нет сил терпеть, но так хочется сожрать хоть, что нибудь. Жопа выросла на 5 кг уже.
8
0
Автор терпіть, я також хочу, дууже 
терплю, от пішла водички попила. До НР скинула 12 кг за 3 місяці, наїла +2 назад, до літа треба ще 12. Мене дуже мотивує відображення в дзеркалі,і як зараз на мені речі сидять, раніше все тріщало по швах вже)))
терплю, от пішла водички попила. До НР скинула 12 кг за 3 місяці, наїла +2 назад, до літа треба ще 12. Мене дуже мотивує відображення в дзеркалі,і як зараз на мені речі сидять, раніше все тріщало по швах вже)))
На ужин выбирайте жирное мясо, голода не будет. Если хочется есть, то не терпите, в холодильнике всегда должны быть яйца, они прекрасно утоляют голод и не создают тяжести в желудке. 1 перед сном будет достаточно.
Я только на таком мясе и худела. На ночь стейка полкило с салатом и щастя. По 10кг. в месяц. На филешках только минус настроение и вода ночами, шоб жрать не хотелось (хотя помогает). И я не про кето, ну просто, от таких жиров не толстеют, если тортиком не заедать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу