120-120-120 (не худею)• 22 января 2022
На улице сильная тревожность и головокружение.
Дома все хорошо, но на улице иду и меня начинает шатать, внутренняя дрожь.
Очень неприятное ощущение. Хочется быстрее домой.
Дома все хорошо. Что это такое со мной? К какому врачу идти с таким?
Очень неприятное ощущение. Хочется быстрее домой.
Дома все хорошо. Что это такое со мной? К какому врачу идти с таким?
47
0
Почитайте книги психотерапевта Курпатова! Мне очень помогли. Я поняла что со мной происходит и почему.
Было такое. Обошла всех врачей, обследовалась вдоль и поперек. Состояние только ухудшалось. Обратилась к психотерапевту - назначил медикаментозное лечение . Помогло, но выкарабкивалась пару лет.
Меня эта проблема засосала. Куда только не ходила в начале, никто не помог.
Так стало плохо, что не могла на улицу сама выйти, только с кем-то. Такое длилось лет 7 точно.
Потом я взяла себя в руки и начала потихоньку сама выходить, рядом с домом, потом дальше и дальше. Год назад купили собаку, с ней я могу еще дальше.
Для меня это большая победа и радость. Я взрослая женщина, была хуже ребенка, очень беспомощна.
Постарайтесь не запускать это состояние. Выходите все равно, говорите себе, что это только ваш страх и ничего больше. Боритесь, принимайте успокаивающее лекарство, только не опускайте руки и не сдавайтесь!
Так стало плохо, что не могла на улицу сама выйти, только с кем-то. Такое длилось лет 7 точно.
Потом я взяла себя в руки и начала потихоньку сама выходить, рядом с домом, потом дальше и дальше. Год назад купили собаку, с ней я могу еще дальше.
Для меня это большая победа и радость. Я взрослая женщина, была хуже ребенка, очень беспомощна.
Постарайтесь не запускать это состояние. Выходите все равно, говорите себе, что это только ваш страх и ничего больше. Боритесь, принимайте успокаивающее лекарство, только не опускайте руки и не сдавайтесь!
Меня сначала трясёт, потом бросает в жар, прямо пот по спине течёт в мороз.
Хочется прибежать домой. Дома лежу и отхожу минут 10.
Потом все отлично.
Замечаю, что страшно идти на улицу.
Хочется прибежать домой. Дома лежу и отхожу минут 10.
Потом все отлично.
Замечаю, что страшно идти на улицу.
А причина какая такого состояния?
Я всегда активная такая была, а сейчас мне кажется, что умру на улице.
Как-то был большой перерыв в еде, меня прямо затрясло всю.
Домой быстро прибежала, съела банан и отпустило. Я не поняла, что это было. Упал сахар либо это была паническая атака. Анализы сдала, все норм.
После этого страх появился, что упаду на улице. Это было в 2020 году.
Но и стрессы были сильные за это время.
Сейчас гуляю возле дома. Либо с мужем. Одной страшно.
Я всегда активная такая была, а сейчас мне кажется, что умру на улице.
Как-то был большой перерыв в еде, меня прямо затрясло всю.
Домой быстро прибежала, съела банан и отпустило. Я не поняла, что это было. Упал сахар либо это была паническая атака. Анализы сдала, все норм.
После этого страх появился, что упаду на улице. Это было в 2020 году.
Но и стрессы были сильные за это время.
Сейчас гуляю возле дома. Либо с мужем. Одной страшно.
Я не знаю точно.
Первая ПА была в атб), я была с маленьким сыном, летела домой, испугалась ужс.
И вот с тех пор у меня они периодически начали происходить, обычно на улице.
Я обошла всех специалистов, в том числе и психиатра. Все было в норме.Выписывали разные препараты, от которых мне часто становилось еще хуже.
Потом я решила сама проверить, не начался ли у меня климакс, у меня был сбой, были непонятки с этим. Гинеколог моя послала меня подальше, сказала что такого не может быть. Мне было 40 лет и моей младшей дочери было 2 года.
Я сама пшла на узи и мне подтвердили, что мои опасения были обоснованы. У меня была предменопауза.
А вот что было раньше, я не знаю. Или сильный стресс вызвал преждевременный горм.сбой или наоборот.
Первая ПА была в атб), я была с маленьким сыном, летела домой, испугалась ужс.
И вот с тех пор у меня они периодически начали происходить, обычно на улице.
Я обошла всех специалистов, в том числе и психиатра. Все было в норме.Выписывали разные препараты, от которых мне часто становилось еще хуже.
Потом я решила сама проверить, не начался ли у меня климакс, у меня был сбой, были непонятки с этим. Гинеколог моя послала меня подальше, сказала что такого не может быть. Мне было 40 лет и моей младшей дочери было 2 года.
Я сама пшла на узи и мне подтвердили, что мои опасения были обоснованы. У меня была предменопауза.
А вот что было раньше, я не знаю. Или сильный стресс вызвал преждевременный горм.сбой или наоборот.
Книги в первую очередь. Поняла что со мной происходит. К врачам ходила, анализы сдавала толку ноль. Сама себе была психологом
Вот мне тоже 40.
АМГ отличный. Ещё рожать можно.
Сейчас у вас все хорошо?
Вот да, первое неприятное ощущение было на улице и сейчас только на улице мне плохо.
АМГ отличный. Ещё рожать можно.
Сейчас у вас все хорошо?
Вот да, первое неприятное ощущение было на улице и сейчас только на улице мне плохо.
Ну такое), мое нынешнее состояние, это отдельная тема).
У меня 3 детей, уже подростки, маме 90 лет, брат умер год назад, до этого болел долго.
Я сама еле могу себе рады дать, а нужно еще за всеми ими ухаживать, досматривать и т.д.
В общем, все сложно. Мне необходимо бы подлечится самой, но не судьба видимо(.
У меня 3 детей, уже подростки, маме 90 лет, брат умер год назад, до этого болел долго.
Я сама еле могу себе рады дать, а нужно еще за всеми ими ухаживать, досматривать и т.д.
В общем, все сложно. Мне необходимо бы подлечится самой, но не судьба видимо(.
У меня тоже в том году, когда началось все это, умер папа. Он болел, рак. Я очень переживала, мне вск время казалось, что я не смогла ему уделить должного внимания. Мы были с ним очень близки, больше, чем с мамой.
Может быть для меня это было триггером, не знаю. Он умер в мае, началось у меня все летом, ближе к осени.
Может быть для меня это было триггером, не знаю. Он умер в мае, началось у меня все летом, ближе к осени.
У меня было также год назад.
Много читаю о этой проблеме. Почему только женщины пишут, у мужчин нет ПА? Вот интересно.
Много читаю о этой проблеме. Почему только женщины пишут, у мужчин нет ПА? Вот интересно.
Стараюсь сразу отвлечься на что то.
Есть в инете про 5 вещей при панической атаке
Одна из ее вариаций называется «5-4-3-2-1»: вам нужно перечислить вслух пять вещей, которые вы видите перед собой, четыре предмета, до которых вы можете дотронуться, три звука, которые вы слышите, два запаха и что-то, что вы можете попробовать на вкус.
И это отвлекает.
Есть в инете про 5 вещей при панической атаке
Одна из ее вариаций называется «5-4-3-2-1»: вам нужно перечислить вслух пять вещей, которые вы видите перед собой, четыре предмета, до которых вы можете дотронуться, три звука, которые вы слышите, два запаха и что-то, что вы можете попробовать на вкус.
И это отвлекает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу