Бла бла бла• Изменено 23 января 2022
Протеин, бсаа, креатин мультивитамины.
Как-то заикнулась сестре,что хотела бы попробовать протеин бсаа итд. Так как начала ходить в зал и для поддержки купила бы себе. И вот ,притаскивает мне весь набор. А как его пить и нужно ли все это я не знаю,так как не понимаю как все это принимать в один день. Подскажите,кто в курсе всех этих порошках,как правильно их пить?
15
0
Там используются лошадиные дозировки, которые легко могут навредить почкам, печени, желудку. Витамины нужно принимать только по показаниям и анализам. Передоз еще хуже дефицита
от одной упаковки точно никакого передоза не будет, и далеко не в каждом комплексе лошадиные дозировки
При чем тут почитать и подарили?
Я не сама себе купила,а теперь спрашиваю.А только проговорила,вслух,что может бы попробовала.
Я не сама себе купила,а теперь спрашиваю.А только проговорила,вслух,что может бы попробовала.
Ну так Вы ведь сами озвучили свои желания.
Почему сразу и гейнер не захотели попробовать, с оксандролоном и гормоном роста в придачу.
Не в обиду , но удивляют такие люди.
Не пончтно , для чего Вам это все?
Модных слов в зале наслушались?
Почему сразу и гейнер не захотели попробовать, с оксандролоном и гормоном роста в придачу.
Не в обиду , но удивляют такие люди.
Не пончтно , для чего Вам это все?
Модных слов в зале наслушались?
Бца разбавляю в воде и пью во время силовой тренировки
Л карнитин, пью перед кардио за 30-40 мин
Протеин я пью вместо ужина за 1,5 часа перед тренировкой (они у меня ночные с 20 и позже бывают)
Лучше прот после пить, но я не успеваю уже, так делаю
Глюкозамин пью курсами
Омега 3 на постоянной основе
Л карнитин, пью перед кардио за 30-40 мин
Протеин я пью вместо ужина за 1,5 часа перед тренировкой (они у меня ночные с 20 и позже бывают)
Лучше прот после пить, но я не успеваю уже, так делаю
Глюкозамин пью курсами
Омега 3 на постоянной основе
Благодарю за ответ. Тренер вышел на связь. Сказал что пока протеин мне не нужен. Остановились на бсаа.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу