Послушная• 29 января 2022
Йога. Как можно расслаблено сидеть в позе лотоса, если поза
сама по себе напряжная? Долго размышляла над этим и решила спросить здесь))
10
0
Это у Вас с гибкостью скорее проблемочка, мне совсем не напряжно, я за компом примерно так же сижу по 8 часов в сутки, ахах
Если вам позволяют колени и тазобедренные, то да.
Насильно в лотос себя садить нельзя. Потом аукнется
Насильно в лотос себя садить нельзя. Потом аукнется
Для меня да, начала так сидеть от того, что вечно за компом, хотелось менять часто положение, чтобы не болела поясница, потом начала так сидеть и забылась уже
Вы именно в позе лотоса сидите? А не просто со скрещенными ногами? Потому что дело не в гибкости, а в растяжке. В эту позу как раз большинство людей не сядет, нужна подготовка)
Именно в позе лотоса. Я раньше года два баловалась растяжкой, ходила на гимнастику, но потом стало плохо коленям и ушла. Правда привычка осталась)
Как я с больными коленями сижу - загадка, но мне приятно
Как я с больными коленями сижу - загадка, но мне приятно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу