Кто боится летальна самолёте?

НИЧЕГО СЕБЕ У ВАС ОПИСКА ПО фРЕЙДУ

Бухать , бухать и пить таблетки успокоительного) только так у меня😂

точно
с такой опиской надо бы задумать о целесообразности поездки

А чего боятся, если что быстрая смерть, это не 10 лет подыхать от деменции или возится с химией от рака годами. И шансов погибнуть в дтп намного больше, вроде даже быть сьеденым акулой тоже больше шансов. Статистика она такая)

Все в Египет мотаются, как раньше на Азов. А это 4 часа лету. Тоже не мало. Как подумаю, 4 часа страха - да ну его тот Египет!

Когда в машине едешь, то плохие мысли не лезут в голову, а в самолёте не спокойно

Зачем я это прочитала? Не знаю теперь, билеты брать собиралась.

Я очень люблю, по началу боялась: представляла, что я в поезде - работало)))
Бухать не советую, очень. Последствия могут быть плачевные. Не буду тут расписывать, почитайте в интернете, но скажу, что был случай: муж выпил 2 бокала пива в аэропорту и в самолете упал в обморок. Стюардессы нам подробно рассказали почему пить нельзя и больше никогда это не повторяли

Я восхищаюсь людьми , когда захожу в соц сети - сегодня на мальдивпх, через пару дней в Европе. Через неделю ещё где-то

ОМГ ☹️😯😯

Я в машине боюсь ездить после дтп. И еще я была свидетелем дтп мужику ногу оторвало, просто ехал себе , а его джип сзади несся и подбил, кинуло в отбойник и там такой фарш. У меня как время замедлилось и я слышала как кровь стучит в ушах, как в аквариуме плывешь и заглушенные вопли людей.

Я когда прилетаю откуда то, думаю, все буду летать по горящим, не боюсь. Только проходит 3 месяца или больше и вновь лететь стресс

А вы добрая...

Я бухаю в люті фрі,беру на барі парочку коктейлів.І скажу Вам що таких як я багато, завжди шалені черги.Не вдребезгі звичайно але так нормально,потім є дальше відчуття страху але дуже приглушене,типу боїшся собі ну що,якось пофіг,правда на взльот отрезвляє так наполовину і дальше як на 3год польоту я не ризикувала літати,3год то мій максимум але вбільшості на 1,5-2год по Європі беру

Я иногда , когда нервничаю, меня алкоголь не берет

Я думаю, если бухну, то вообще убегу. Галопом

Мене тоже,тому я не їм перед вильотом щоб краще взяло,зі мною якось дама бухала на барі,місця до речі взагалі на барній стойці не було так я в кутку втиснулась на пару см а вона просто без місця за барною стойкою і без столика рубала аперитив за аперитив,за секунди,вона максимум хвилин за 7 вдула хз скільки тих коктейлів але потім виявилось що ми в одному самольоті і вона тупо спала (до речі тоді виявилось що пів барної стойки з мого самольоту 😅) ,то було у Варшаві, невеликий аеропорт під Варшавою,Модлін.Я тягнула через трубочку,так краще вставляє і на пустий шлунок зазвичай,бо як нервуюсь то не їм.Але в мене тижнів за два до польоту вже серце б´ється і потіють долоні при думці що треба то пережити.До речі в минулому році літали два рази туди-назад то другий було вже легше психологічно пережити так як перед тим пару місяців був політ,а от як була перерва з ковідом в два роки +- то отой перший раз після довгої перерви був дуже важкий.Потім якщо раз в півроку літаєш то якось втягуєшся чи що,правда там і польот був хвилин 40 в повітрі.А так ,лише як взлітаємо ,хвилин за 15 вже дивлюсь на годинник і рахую скільки ще хв і коли вже буде менше години польоту - в основному летимо на 1,5год дороги.Всі знайомі кажуть що їм довші дистанції легше летіти так як вище піднімається самольот

О,,, я тоже всегда смотрю на часы или ставлю секундомер на телефоне )))

Візьміть собі заспокійливі і пару коктейлів для храбрості і летіть,просто не на довгі дистанції ,до 2год, звикнете,все ж емоції від нового красивого місця ,країни ,дуже скрашують життя,мені потім працюється і живеться значно краще,наповнена емоційно.І як частіше літаєш все ж більше звикаєш +- якщо можна при такому розкладі звикнути,маю на увазі менше ковбасить (у мене з дитинства фобія і висоти ,поверх 5 мені вже голова крутиться,і фобія літаків - бачу їх носики через скло в аеропорту і напрягаюсь).

Вообще не страшно, хотя я боюсь высоты, и замкнутого пространства, но вот летать совсем не страшно.

Мысленно Разберите этот невроз, связанный с полётом, на части, чтобы лучше себя понять, чего Именно вы боитесь : высоты, замкнутого пространства, разбиться (страх *смерти*), момент взлёта/посадки/маневра....

Закройте глаза, и мысленно представьте себе , что вы уже находитесь в самолёте, и определите, где у вас в теле находится/возникает в данный момент это ваше дискомфортное чувство? (например, в ’животе’).
Какой вы себя чувствуете в этот момент ?(например, ’беспомощной’).
Теперь, сосредоточиться на этом вашем чувстве в теле в (’животе’), и спросите себя:
Что ещё может случиться / произойти, чтобы это чувство в (’животе’) усилилось?
Чем это может быть опасным для меня?
Где сейчас в теле дискомфортное чувство? (может перемещаться).

И так вопросами дойти до самой фатальной точки (момент некоего логического финала, связанного с физической угрозой жизни), которая и будет объектом исследования и проработки, тк это и будет причиной вашего ’страха’.
И с этим уже имеет смысл работать : разобраться , в чём именно заключается этот ’страх’, перепрожить ту ситуацию, разрядить там эмоции, всех простить, себя простить, сформировать там новый вывод, и ’обновленной’ , повзрослеть до настоящего момента времени, и мысленно провести тест удачного и комфортного полёта , и если всё прошло отлично, то потом спокойно лететь.

Пробуйте и исследуйте , так это работает и решается. Терпения и удачи.

Извиняюсь, но напомнило😀😀😀
Нудист - это тот кто ходит по пляжу и нудит: ну где моя одежда? верните мою одежду…

А по теме - пить алкоголь в самолёте врачи категорически не советуют, лучше за неделю до вылета принимать легкие адаптогены

Вот проблема 😎
14 часов перелёта: спала, так как бы загруз по работе адовый. Выпила травяного чая и все, баиньки.
Потом книжку почитать, поиграть в телефоне, погрызть свой перекус, поговорить если с компанией.
Поматериться на турбулентность )))
Кстати, в маленьких самолетах трясёт веселее, чем в больших! Но понимаешь, что это временно и пилот умничка ☺️
Так что - поменьше вариантов ’а если мы упадём’ и вперёд, за новыми эмоциями!
PS мир не сводится к Египту и Турции, масса интересных мест 😇

О, ник в тему 🤣

И ч такая же! Хотела весной полететь где-то в Европу. Как представила перелет- жуть! Потом, думаю, та ну ее, ту поездку. И так мне легко и хорошо стало на душе!

А я боюсь до умопомрачения высоты, на балкон выше 5 этажа выйти не могу, а летать не боюсь, мало того для меня взлет и посадка по ощущениям как оргазм.

У мене страх є, і мій найбільший-це якщо ми розіб’ємося з чоловіком, то кому потрібні наші діти? Тому я всіляко відмазуюся від подорожей разом. Літаю з подружкою окремо. Він біситься, але я нічого не можу із собою зробити.

раньше много летала, потом была ситуация в воздухе, да и брат мужа - пилот, кучу историй экстремальных понарассказывал, теперь только автобусные туры, вот как что то щелкнула, категорически не могу летать.

Адаптогени - Ви не помилились? Бо я їх курсами по пару міс в рік приймаю від свого лікаря і ніяк абсолютно він мене в польоті не впливає,я два тижні тому летіла якраз але і приймаю їх кілька років, да і взагалі зв´язку не бачу то раз.По-друге де Ви бачили лікаря який буде рекомендувати пити алкоголь ясен пень що нє,на то він і лікар,по факту дуже багато людей так знімає напряг перед польотом,алкоголь розслабляє і тут справа не в адаптації а в психіці ,коли страшно ,дуже страшно адаптогени явно до нічого,ну хіба як ефект плацебо що з реальною фобією не поможе

От і я так з дитинства дико боюсь висоти,моя бабулька жила на 9пов - я у неї була тільки на пару год максимум по великих святах і у вікна ніколи не дивилась,про балкон мовчу.В дверях відчуття сісти на підлогу і не дивитись по боках,серце б´ється шалено...В поїздках знімаємо з чоловіком тільки 1-3поверх максимум,фобія і нічого з тим не зрозбиш😵