Бабканадвоесказала• 21 февраля 2022
Как вытянуть себя из депрессии?
Не знаю, что со мной творится. Потеряла интерес к жизни. Делаю все через силу. В первом декрете и силы были и желание что-то делать. Нахожусь сейчас во втором декрете, старший ребёнок ходит во второй класс. Начала младшую отдавать в сад понемногу, ту неделю она проходила практически на весь день с 9 до 16. А я ничего не хочу. Нужно сделать кучу работы, убрать, перебрать в квартире, почистить мебель, вымыть кухонную технику и тд. Запустила конкретный срач. Но ни желания, ни сил (слабость и апатия ко всему). У мужа упали заказы по работе, доход снизился. И так не шиковали, а сейчас хватает впритык и многое, что планировали ещё несколько лет назад - уже не осуществимо. Есть официальное место работы, график с 9 до 18. Я не смогу работать полный день, так как некому будет сидеть с детьми. Хочу на пол ставки работать удалённо.
Как пересилить себя, заставить что-нибудь делать?? Как сдвинуться с места?
Начала пить Бифрен, после него чуть отпускает
Как пересилить себя, заставить что-нибудь делать?? Как сдвинуться с места?
Начала пить Бифрен, после него чуть отпускает
25
0
Если это клиническая депрессия, то самостоятельно никак.
Бифрен будет купировать эмоциональный фон, но после отмены все вернется.
Бифрен будет купировать эмоциональный фон, но после отмены все вернется.
Есть специальные тесты на тревожность и депрессию. Недавно проходила у невролога. Может и в интернете есть, не знаю. Но вам надо собой заняться. Самостоятельно из этого не выйти. На крайняк психолог, но надо найти и тоже затратно.
Выход есть. Взять няню и выйты на работу, пока на ту, на которую возможно, а дальше сменить работу, на ту от которой есть хороший доход. Если нужно, пойти учиться, сдвинуться с точки, у вас застоялась енергия... А если очень глобальный совет, цените это время вместе, когда тихо и спокойно, когда все рядом, когда дети маленькие и вы молодая.
Возможно... Но вот иду по улице и понимаю, что ничего не хочу. Все через силу делаю.
На той неделе, казалось бы, есть почти весь день, чтобы без детей сделать домашнюю работу или сходить куда-то, переделать давно отложенные дела. А я приходила и смотрела в потолок.
На той неделе, казалось бы, есть почти весь день, чтобы без детей сделать домашнюю работу или сходить куда-то, переделать давно отложенные дела. А я приходила и смотрела в потолок.
Поищите. Будет очень информативно. Если реально депрессия - психиатр. Если просто усталость, стресс и куча навалилась - ищите психолога. Может спорт какой или занятие любимое. У меня тревожность была сильная, психолог помогал.
Спасибо за совет. Да, ценю. Понимаю, что дети такими маленькими больше не будут и я уже не решусь родить. И моложе я не буду больше, чем в этот самый момент. Но не могу сдвинуть себя.
Сижу и думаю: зима прошла, весна не за горами, дальше лето. А летом что ? Все тоже самое, что и в прошлом году, чего его все так ждут? Люди радуются, строят планы. А мне не хочется ничего
Сижу и думаю: зима прошла, весна не за горами, дальше лето. А летом что ? Все тоже самое, что и в прошлом году, чего его все так ждут? Люди радуются, строят планы. А мне не хочется ничего
Раньше мы с семьей занимались велоспортом. В том году практически не выезжали. Надеюсь в этом году пересилю себя и будем кататься за город
В мене те ж саме, плюс реву щодня. Вже пройшла через важку післяродову депресію, два місяці плакала без перестанку, навіть коли спала. Напевно пройде коли дитина підросте і десь з´їде, радості материнство зовсім не приносить, тільки втому, сльози, винос мізків.. шкода що час не можна перемотати назад і не влазити в то болото
Співчуваю( яи є допомога від близьких, увага чоловіка? Зазвичай подібний стан після пологів виникає, коли жінка не має підтримки близьких
Ну почему сразу депрессия.
Автор , у вас дети есть . Здоровые!
Они не будут всегда маленькими. Вырастут.
Наверное почти все мамы в декрете испытывают эмоциональное выгорание. Каждый день , как день сурка и кажется, что никогда это не изменится.
Сейчас у вас есть реальная возможность пройтись самой, пошариться по магазину или по парку.
Что конкретно плохого сейчас происходит в вашей семье : все здоровы , муж любит, работает, деньги зарабатывает. Все трудности в вашем случае временны и поправимы.
Я бы все отдала, чтобы оказаться на вашем месте.
Я больше всего на свете хочу оказаться в декрете, но 2 месяца назад у меня случилась вторая внематочная беременность и удалили последнюю трубу.
Денег на ЭКО нет.
Есть свое жилье, работа.
Но мне кажется, что я стою уткнувшись в бетонную стенку. А вы на срач в квартире жалуетесь.
Автор , у вас дети есть . Здоровые!
Они не будут всегда маленькими. Вырастут.
Наверное почти все мамы в декрете испытывают эмоциональное выгорание. Каждый день , как день сурка и кажется, что никогда это не изменится.
Сейчас у вас есть реальная возможность пройтись самой, пошариться по магазину или по парку.
Что конкретно плохого сейчас происходит в вашей семье : все здоровы , муж любит, работает, деньги зарабатывает. Все трудности в вашем случае временны и поправимы.
Я бы все отдала, чтобы оказаться на вашем месте.
Я больше всего на свете хочу оказаться в декрете, но 2 месяца назад у меня случилась вторая внематочная беременность и удалили последнюю трубу.
Денег на ЭКО нет.
Есть свое жилье, работа.
Но мне кажется, что я стою уткнувшись в бетонную стенку. А вы на срач в квартире жалуетесь.
Или сама по книгам Курпатова , пить витамины , добавить активности
Или психотерапевт , стоит правда дорого
Или психотерапевт , стоит правда дорого
Вот женщины дуры 
Вам что 20 лет?
ДА растить своего здорового , нормально развивающегося ребенка , это самая большая радость в жизни.
А в чем радость : кофе с подружками пить, по дискотекам ходить, путешествовать ?
Да никуда не уплывет Италия и Доминикана.
Ребенок вырастет и не будет есть по 7 раз в день и не спать ночами.
Вам что 20 лет?
ДА растить своего здорового , нормально развивающегося ребенка , это самая большая радость в жизни.
А в чем радость : кофе с подружками пить, по дискотекам ходить, путешествовать ?
Да никуда не уплывет Италия и Доминикана.
Ребенок вырастет и не будет есть по 7 раз в день и не спать ночами.
Чоловіка я сама вибирала, тому ним я задоволена. Багато працює, пізно приходить, але розумний, відповідальний, без шкідливих звичок. А дитина гіперактивний істеричний холерик, крикливий і непослушний. В садок відвести не можу, біля садка ляже на землю і каже що не піде і все. Хоч за ноги і за руки волочи.. вертаюся з ним додому і реву, бо ще один жахливий день доведеться прожити з ним, тільки і радості в житті що в садок відвести. А раніше були подорожі, друзі, хобі.. і відчуття що цього вже ніколи не буде, а будуть тільки розчарування, відчай і смуток за втраченими роками і таким самим жахливим майбутнім. Не можу з тим змиритися, тому накриває
Ответ дляАлывердЫ
Вот женщины дуры
Вам что 20 лет?
ДА растить своего здорового , нормально развивающегося ребенка , это самая большая радость в жизни.
А в чем радость : кофе с подружками пить, по дискотекам ходить, путешествовать ?
Да никуда не уплывет Италия и Доминикана.
Ребенок вырастет и не будет есть по 7 раз в день и не спать ночами.
Вам что 20 лет?
ДА растить своего здорового , нормально развивающегося ребенка , это самая большая радость в жизни.
А в чем радость : кофе с подружками пить, по дискотекам ходить, путешествовать ?
Да никуда не уплывет Италия и Доминикана.
Ребенок вырастет и не будет есть по 7 раз в день и не спать ночами.
А чего вы решили, что ваша правда жизни правильнее? И обесцениваете чьи то переживания?
Допустим у вас проблемы с зачатием, это ужасно. Дети вообще есть, хоть один?
Но ваши переживания не исключает того, что у других ценности, стремления и радости жизни могут быть другими.
У вас куча свободного времени, но нет ребенка. А у них наоборот есть дети, но нет времени.
Но нет времени не менее неприятно, когда сам себе не принадлежишь. Поэтому и важно каждому находить свой жизненный баланс.
Ответ дляМеня прет))
Чоловіка я сама вибирала, тому ним я задоволена. Багато працює, пізно приходить, але розумний, відповідальний, без шкідливих звичок. А дитина гіперактивний істеричний холерик, крикливий і непослушний. В садок відвести не можу, біля садка ляже на землю і каже що не піде і все. Хоч за ноги і за руки волочи.. вертаюся з ним додому і реву, бо ще один жахливий день доведеться прожити з ним, тільки і радості в житті що в садок відвести. А раніше були подорожі, друзі, хобі.. і відчуття що цього вже ніколи не буде, а будуть тільки розчарування, відчай і смуток за втраченими роками і таким самим жахливим майбутнім. Не можу з тим змиритися, тому накриває
Сейчас в вас говорит бессилие, но даже после самой темной ночи наступает день, поверьте.
Сейчас вам тяжело, так как нет себя, нет своих границ. Их надо восстановить.
Сколько лет ребенку? Есть ли диагноз СДВГ? Муж помогает или есть сторонняя помощь?
Сейчас вам тяжело, так как нет себя, нет своих границ. Их надо восстановить.
Сколько лет ребенку? Есть ли диагноз СДВГ? Муж помогает или есть сторонняя помощь?
Да, если он верный и правильный.
В любом случае, думаю, консультация не помешает, так как вас ваше состояние угнетает и не нравится.
Но, психиатр не такой страшный врач. Такой же обычный и узкоспециализированный как и остальные. Главное не затянуть себя глубже. Здоровья вам!
В любом случае, думаю, консультация не помешает, так как вас ваше состояние угнетает и не нравится.
Но, психиатр не такой страшный врач. Такой же обычный и узкоспециализированный как и остальные. Главное не затянуть себя глубже. Здоровья вам!
Ответ дляdogfriend
А чего вы решили, что ваша правда жизни правильнее? И обесцениваете чьи то переживания?
Допустим у вас проблемы с зачатием, это ужасно. Дети вообще есть, хоть один?
Но ваши переживания не исключает того, что у других ценности, стремления и радости жизни могут быть другими.
У вас куча свободного времени, но нет ребенка. А у них наоборот есть дети, но нет времени.
Но нет времени не менее неприятно, когда сам себе не принадлежишь. Поэтому и важно каждому находить свой жизненный баланс.
Один
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу