Нервы никакущие!Одно успокоение-вечером накупить сладостей и вредностей и объедаться! И так каждый вечер.. лишних кг очень много и так..
Как вы берёте себя в руки ? Что вам помогает?
Вот наелась и думаю:"завтра точно начинаю правильно питаться" .. но приходит завтра и снова тянет на сладкое
Как вы берёте себя в руки ? Что вам помогает?
Вот наелась и думаю:"завтра точно начинаю правильно питаться" .. но приходит завтра и снова тянет на сладкое
показать весь текст
51
0
Пробовала и так. Даже по пару дней иногда держусь, но такая ломка, это жесть 😬 потом срываюсь и покупаю опять много сладостей.
А чай/кофе 2 мес уже пью без сахара ))
А чай/кофе 2 мес уже пью без сахара ))
без сахара, но с конфеткой?
купите сахарозаменитель и пейте кофе/чай с молоком.
молоко даст сытость хоть немного.
берите наличку в магазин минимум на нужное.
отражение в зеркале должно радовать, а не вызывать отвращение.
купите сахарозаменитель и пейте кофе/чай с молоком.
молоко даст сытость хоть немного.
берите наличку в магазин минимум на нужное.
отражение в зеркале должно радовать, а не вызывать отвращение.
Кофе с молоком всегда пью)
Нет чувства голода и чувство сытости долго не появляется.
Ем пока живот не заболит уже.
Завтра снова попробую жизнь без сладкого и пойду за магнием)
Нет чувства голода и чувство сытости долго не появляется.
Ем пока живот не заболит уже.
Завтра снова попробую жизнь без сладкого и пойду за магнием)
зачем жить без того, что любишь?
покупайте раз в неделю что-то вкусное.
в кондитерке какие-то микадо или медовик - что любите.
устройте один конфетный день в неделю и балуйте себя качественным сладким.
это выход. и не строгий запрет и 6 дней в неделю вы не обжираетесь пищевым мусором.
покупайте раз в неделю что-то вкусное.
в кондитерке какие-то микадо или медовик - что любите.
устройте один конфетный день в неделю и балуйте себя качественным сладким.
это выход. и не строгий запрет и 6 дней в неделю вы не обжираетесь пищевым мусором.
Даже позавидовала . У меня обратная ситуация - я уже два месяца почти ничего не ем . Похудела очень .
У меня уже давно весы и это очень хороший стоп, каждый день стаю и торможу себя, если начинаю набирать
Боже, зараз війна, стрес, а люди знаходять собі проблему на рівному місці про те, що ’отраженіє в зеркалі визиває отвращеніє’.
Вам нема що робити доктдати собі проблем? Я реально деколи не розумію жінок. Ні один би чоловік не подумав, що він може подивитись в зеркало і почуватись огидним. А жінки мало того, що самі цим страждають, та ще й іншим радять. Капець.
Вам нема що робити доктдати собі проблем? Я реально деколи не розумію жінок. Ні один би чоловік не подумав, що він може подивитись в зеркало і почуватись огидним. А жінки мало того, що самі цим страждають, та ще й іншим радять. Капець.
это все отговорки.
похудение зависит не столько от возраста, как от лени.
тем более в наше время, когда мы целыми днями жопой на диване в компе или смартфоне.
можно жрать в пределах разумного и худеть.
только для этого придется прикладывать физические усилия.
а не просто нажралась, жопой на диван села.
похудение зависит не столько от возраста, как от лени.
тем более в наше время, когда мы целыми днями жопой на диване в компе или смартфоне.
можно жрать в пределах разумного и худеть.
только для этого придется прикладывать физические усилия.
а не просто нажралась, жопой на диван села.
Є трохи( Але солодке не люблю, просто топчу. І ще готую-готую-готую, ніби для сім‘ї, але потім топчу це.
Брючный. Висит красиво)) Так ни разу и не выгуляла, разонравился. Но цели добилась, похудела и держусь)
вот прям армагеддон 
все бывают в стрессовых ситуациях.
проблема не в стрессе и жратве, а в собственной лени.
пожрали, жопу с дивана подняли и занялись физической активностью.
но проще же ныть и создавать глупые темы.
все бывают в стрессовых ситуациях.
проблема не в стрессе и жратве, а в собственной лени.
пожрали, жопу с дивана подняли и занялись физической активностью.
но проще же ныть и создавать глупые темы.
У меня не все так критично, лишними были 10 кг. И костюм был на вешалке прекрасен)) Болячками меня как раз не напугаешь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу