Ваша психика сильно пострадала ?

Я даже не знаю какой сегодня день, у меня все как один, как будто время пропало и я во сне.

Расплачивалась в магазине, даю 100 грн, хотя есть 40, а мне кажется что надо платить 100, так стояла тупила минут 5, пока мне в руки не сунули деньги. Я и 100 даю, и 40, короче вся в себе, не вижу перед собой ничего.

Чувствую усталость и постоянно хочу спать. Еще с творчеством ничего не получается, словно в ступоре :(

Кстати я заметила тоже, что дергаюсь на резкие звуки. Но я думаю после войны пройдёт. Раньше, когда сирена часто гудела, я начала слышать сирены в голове. Но быстро прошло. В начале войны снились сны соответствующие - кровь льющаяся по стенам, бомбежки, самолеты, трупы обгорелые за мной гонялись. Сейчас уже ничего такого не снится практически, наверное мозг адаптировался. Правда на днях приснилось что я в Буче, и кто-то кричит «Буча, бегите!», очканула во сне ужасно.

Вы умничка,помню ваши посты.
А я прям как размазня стала,психика конкретно полетела и не могу себя в руки взять

І я.

Спочатку випила 0,25 л за декілька днів. Результат мені сподобався: нерви, які були натягнуті, як струни, розслабились.

Знову купила, цього разу вже 0,5 літра. П´ю буквально по столовій ложці в день.

Я так в первые дни тупила, в магазине точно так же.

Начала курить. Почему то с сигаретами легче все это. Конечно вредно, но война гораздо вреднее сигарет.

Зі мноб такого не було, але бачила на касах людей в такому стані. Вони ніби в трансі: потрібно прикласти карту до терміналу, а людина не може це зробити. Декілька разів це бачила, одній жінці допомогла закрити чек на касі самообслуговування.

Да, сильно, из-за того, что папа и муж не рядом((
Если мы все соберемся вместе, я перестану быть истеричкой. Мой район в Харькове самый обстреливаемый и 10 дней жизни в подвале и метро, меня не так потрепали психологически,
как осознание того, что папа один в Энергодаре((

Нет магазинов нет проблем

Девочки, в Херсоне закрылись все АТБ, евы, все крупные сети:(

С кофе отлично мне идёт, немного и надо. Я считаю даже полезно)

Та нет , вроде нормально с психикой, но у нас и относительно тихо. Лучшее успокоительное для меня -вино)) но я не пью сейчас, хоть и очень хочется грузинского гранатового вина

Я бы держалась нормально, но очень сильно выбивает из равновесия присутствие близких людей на фронте. Очень сильно.

У меня аллергия на алкоголь,сразу голова болит.
Но может и хорошо,не хватало ещё спиться )

Война далеко не самое страшное , что было в моей жизни.
Слава Богу у нас относительно тихо (если не считать прилет ракеты в дом не далеко от меня), боевый действий нет , не понимаю нытье про опасность и ушатанные нервы от жителей регионов, куда прилетело 1-2 раза и то хз где и никто не погиб. А вот там где военные действия идут , реально ужас и бедные люди.
А вообще всем нам давно пора привыкнуть, что той жизни что была уже не будет , даже если война сегодня закончится. Нужно здраво оценивать действительность: это пи.ц, но мы прорвемся

О, сестра!) я тоже начала, правда где-то с месяц покурила и бросила. Правда во время последнего прилёта так жахнуло, что одновременно захотелось и выпить и закурить.

Вы на приколе?)

Многое от вас самой зависит. Вы в тихом месте и при этом так себя накручиваете и именно вы больше всего пугаете ребёнка.
Я в Ахтырском р-не, рядом с границей, весь март обстрелы былы, и сейчас эпизодически... И вижу, что дети боятся настолько, насколько перепуганы родители. Да, были дни, что рядом падали снаряды, всё грохотало, выпадали окна, а мы сидели в коридоре на полу и говорили детям, что сейчас всё закончится... надо немного подождать...

Ну почему, есть просто люди очень тонкокожие, очень восприимчивые. Знаю девочку, так она через день в панике, все ждёт что Одессу захватят, вот реально человек боится и видимо ничего с этим поделать не может.

Сил вам! И всем сердцем молюсь, чтобы освободили и Херсон, и другие города!

Буча...
Коли була повна окупація міста, мені снились сни, що літаю туди. Хотілось огорнути руками, захистити.
Щодо різких звуків, то спочатку мене лякала газова колонка, яка вмикалась, легеньких хлопок, а серце вже тьохкає, з часом пройшло. Діти бояться довше, менший син ще навіть недавно з криком зривався серед ночі і починав бігти, наче почув винищувач за вікном

Ага. Стихийные рынки - наше всё! Привет 90-е😲

Да с сигаретами все действительно легче, помните песню ’ если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день’
Бросите потом...
я 3 года назад начала и не могу бросить то один пипец то другой, хорошо хоть сигареты есть в продаже

Начала пить магний.
Купите на олкс или тут, только не оксид!

Подписалась на канал психологов.

Вспомнила что мои родные дедушка и бабушка пережили войну, и не только.
Стало немного стыдно что они 5 лет жили в таком режиме, а мы за 2 месяца уже на исходе.

В стрессе с октября после потери родителей... Потом эта беда. Сижу на АД-перестали помогать почти. Ищу дополнительную терапию. Кто может, девушки, пейте по вечерам 30 но коньяка-это рецепт моей сестры и хорошего знакомого.

Дівчата, у кого проблеми зі сном, спробуйте це прослуховувати перед тим як спати лягати. Буквально 10-15 хвилин вже як лягли у ліжко.
Йhttps://youtu.be/2paWw_2tTGYЙ
(Літери Й прибрати)

Пострадала. Боюсь всего, ночью когда тишина прислушиваюсь к каждому шороху и если что-то слышу - внутри все стынет пока не выяснится причина шума. Во время тревоги жду, что сейчас прилетит ракета/осколок прям мне на голову или взрывной волной выбьет окна, двери и нас прибьет… Страх за будущее нашей семьи, нашей страны. Страх, что мы будем как Сирия, что рашка пока своего не добьется от нас не отстанет. Вечно дерганная, психованная, депрессивная и на стреме… бедная моя семья, как они меня терпят :(

Тоже, как и девочки выше, начала курить. Но решила, что только на период войны, был опыт легкого бросания и не тянуло практически 10 лет. А вообще, я наоборот как-то собраннее с войной стала. Не позволяю себе истерить, самонакручиваться, паниковать, так как никому от этого легче не будет и не хочу, чтобы близкие тратили на меня энергию - успокаивать. Но громких звуков тоже шугаюсь, а раньше гроза была моим любимым природным явлением.

Нет, я вообще невротик, тревога это мое второе я...
Да с Одессой может случится все что угодно и завтра может не быть дома или нас, но СЕГОДНЯ мы живы и отличная погода.
Может еще зависит от того какая жизнь была у людей, у меня сколько похорон и тяжелых болезней близких , утрат промелькало перед глазами за последние годы, что ракетой в соседний дом уже не испугать...
Тем кто в стрессе, просто нужно работать над этим, есть бесплатные психологи по войне, масса литературы по психологии, верующим церковь, не верующим - эзотерика.
Я на своей шкуре испытала, к каким страшным болезням приводит затяжной стресс , поэтому прошу всех, кто долго в стрессе нужно всем брать себя в руки (это ужасно сложно )и жить дальше.
А разница между тонкокожим и толстокожими только в том, что одним нужно больше работать над собой.
Кто переживает за других- помогайте, кому можете по возможности, просто от ваших переживаний легче им не станет, а вашим нервам хуже...
Конечно это касается тех, кто не в горячих точках, тех девочек просто хочется обнять и надеяться, что все у них будет хорошо

так, скільки разів до війни використовувала карту при оплаті, а тепер тупо зависаю й не знаю як прикладати