У кого мужья на фронте? Как вы переносите долгое отсуствие связи. Я просто уже как выжатый лимон от нервов. Всю теорию знаю: мыслить позитивно, заниматься поточными делами, дыхательные упражнения. Но это реально мало спасает. Я в довоенной жизни умудрялась начать нервничать, если полчаса на связь не выходил. А теперь вообще...Похудела, ничего не хочется...
13
0
Не знаю что и посоветовать . Я истеричка в этом плане , когда муж в 2014 ушёл в ато , я подорвала себе нервную систему, в миг поседела , здоровье подорвала знатно. Не думала ни о себе ни о дочери . Потом куча болячек вылезло. Думайте о детях, наверное единственный совет который дам
Попробуйте ему писать письма, где вы все ему рассказываете, делитесь, в том числе и чувствами, можно плохими, всем что есть, складируйте, не отправляя, но думая что отправляете. Туда же вписывайте не только хорошие добрые чувства но и страхи, обиды, все. Написали- отпустили, написали-отпустили. Я поэтому тут на Советчице и зависаю, у меня терапия письмом. Но у меня много важных планет в третьем доме, потому мне реально помогает. Но в психологии есть терапия Дневником, вот тут описано Сделайте свой астрологический чарт (карту), посмотрите в каком доме ваше Солнце и продавливайте ту тематику дома. Легче не станет, особенно если у вас много воды в карте как у меня, но вы хотя отвлечетесь и подкачаете энергию из других источников, а не будете расходовать вхолостую. П.С. я по асторологии не спец и не проф, чисто для себя юзаю
Спасибо большое. Это я знаю, поэтому и волнуюсь). У меня есть подруга, она очень в плохих отношения с мужем, ну там действительно такой себе товарищ...так он пошел в военкомат, его не взяли. А она была б счастлива...вот такие крайности).
Нет, на компе. Раньше от руки. Когда от руки более мощно помогает и вычищает лучше, но там надо осторожно, не упасть слишком в те чувства. Например пишешь про боль и не надо туда вглубь идти, а срезая -шажочками постепенно, написал-отпустил, написал-отпустил. Т.е. письмо как самоочищение, а не для размышлений. Бо наш мозг так устроен что может в цикл законченный круговой попасть и бегать по кругу, этого не надо. Надо прервать цикл, отвлечься. Само изменения сознания - целительно. Например пойти заняться спортом, я вот хочу на велике научиться кататься, что-то что поможет прервать этот круговорот мыслей, которые идут только вглубь и вникуда. Обсессия короче.
Автор, пишите в вайбере ему каждый день, короткое что то.Это иллюзия, но немного сбивает накал. Я с 14 по 18 год на нервах и похудела и здоровье подорвала. Очень тяжело все это переносить. Подумайте о себе, если вы развалитесь, то сама себе рада не будете. А жить надо, когда здоровье убито, то это ужасно. Просто нужно это перетерпеть. И верить и молиться за мужа, это из собственного опыта.
Спасибо. Страюсь...но одно дело когда нет связи в спокойном месте, а другое, когда в горячих точка...
Так у меня муж 5 лет в горячей точке был. Я вас очень хорошо понимаю. Верьте и он обязательно вернется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу