Девушка Прасковья• 31 мая 2022
Кто занимался в зале до войны, вы продолжаете тренировки?
21
0
Нет. Зал закрыт для тренировок, там беженцы теперь. Хозяин сказал закрыто будет до конца войны. Другой искать не хочу, да и нет почти работающих.
Другий тиждень пішов як повернулася до тренувань + підключила басейн. За період життя в сховищі скинула 15 кг, треба якось приводити тіло у форму. Ну і абонемент горить, клуб працює, шкода грошей на новий.
Пытаюсь, но получается так себе. Зала тут нет. Денег лишних нет. Заказала резинки, что-то делаю пару раз в неделю. Но полноценной тренировкой это не назовёшь. Так, размяться. Лучше, чем ничего, но и на это сил нет, заставляю себя. Растолстеть не боюсь, на нервной почве худею. А вот спина и голова будут болеть, если совсем не заниматься(
Нет, не могу найти в себе силы.
У нас в городе сотрудники военкомата приходили во все спортзалы, всем мужчинам вручали повестки. Настроения не добавляет.
У нас в городе сотрудники военкомата приходили во все спортзалы, всем мужчинам вручали повестки. Настроения не добавляет.
Да. Со своим тренером онлайн стабильно занимаюсь. Плюс хожу, на велосипеде гоняю с ребёнком на багажнике, футбол играю, на заплывы плаваю, сдуюсь скоро. Но хоть меньше думаю и страдаю))
Да, пошла в зал за границей после 2-х месячного перерыва. Не скажу, что люблю зал, но он позволяет моему расплывающемуся телу собираться в кучку и держать тонус.
Ні. У мене поруч з домом був спортзал, господар був і за тренера. Зараз він у ЗСУ, тож і зал не працює. Є ще один, але він далеко від дому. Тренуюся на вуличних тренажерах і зі стрічками-експандерами. Але останні кілька днів погода не сприяє таким тренуванням, тож десь тиждень як не тренуюсь зовсім.
Скажите, в первые в жизни когда начали ходить, когда вы заметили первые результаты , через сколько недель или месяцев ?
я начала тягать железо дома, перед этим делала упр. с собственным весом, без отягощения. В зал пошла уже немного подкаченной) Первые результаты были от обычных приседаний и ягодичных мостиков, дома) Но я тренила как не в себя, каждый день, брала хорошие веса. Теперь просто поддерживаю форму) Главное постоянство, упорство и правильное питание, много белка)
Ну вот я пошла первые в жизни в спорт зал с тренером , через сколько у меня могут быть результаты заметны с правильным питанием
Если про вес- около 2х месяцев, если подтянутость и рельеф - 2-6 месяцев.
По теме ходила с тренером год. Результат вау: забыла про боли в спине и шее, подтянулось тело, легко по ступенькам стала подниматся. Последняя тренировка была 23.02. Сейчас денег нет на тренера, но очень боюсь вернутся к прежнему состоянию. Пойду сама заниматся: скачала приложение Ваш тренер, подобрала себе программу и буду пробовать, тем более что с техникой немного знакома.
По теме ходила с тренером год. Результат вау: забыла про боли в спине и шее, подтянулось тело, легко по ступенькам стала подниматся. Последняя тренировка была 23.02. Сейчас денег нет на тренера, но очень боюсь вернутся к прежнему состоянию. Пойду сама заниматся: скачала приложение Ваш тренер, подобрала себе программу и буду пробовать, тем более что с техникой немного знакома.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу