Зупка_цем• 31 мая 2022
И целуй меня везде, 92 кг меня уже
показать весь текст
205
0
Кого - всех? Мы в этой теме обсуждаем, что нужно делать для нормализации веса. Я - вообще не идеал, что за бред 🤦♂️
Автор, интервальное голодание, на самом деле все плохо, для вашего здоровья в первую очередь, спасайтесь)))
Основной спорт - это бассейн. Бегаю, но не каждый день. Много хожу пешком, каждый день (новая цель - не менее 16 тыс шагов в день ). + массажи. Вот сегодняшний скрин.
Ничего, было бы желание, кто хочет - ищет возможности. Я как-то писала, девушка ради мужчины худела, так даже плакала, так хотелось есть, или конкретно пиццы или что-то такое, но терпела и был результат. Это в дневниках на фат сикрет. Другая писала - научилась засыпать голодной и это того стоило, а фигура у нее супер и в сжатые сроки, там экстрим был то ли 1200 то ли 1000 калл
я в связи с отсутствием бензина в Киеве на прошлой неделе прошлась - оказалось что всего 8 тыс шагов. Отходила потом 2 дня[ с непривычкиsmile]mosking[/smile]
Те кто ходит по 16-20 тыс шагов в день - девочки, вы крутые!
Те кто ходит по 16-20 тыс шагов в день - девочки, вы крутые!
Ответ дляВэнди Стар
я в связи с отсутствием бензина в Киеве на прошлой неделе прошлась - оказалось что всего 8 тыс шагов. Отходила потом 2 дня[ с непривычкиsmile]mosking[/smile]
Те кто ходит по 16-20 тыс шагов в день - девочки, вы крутые!
Те кто ходит по 16-20 тыс шагов в день - девочки, вы крутые!
Все получится! Тяжело 😓 только сначала, Вы быстро привыкнете! 
И будете кайфовать, особенно, утром!
И будете кайфовать, особенно, утром!
Ответ дляВэнди Стар
хорошая вы такая!
Дякую, ледача дуже, спорт не любила, за пів року до війни пішла в спортзал, страшенно полюбила заняття, вдалось на 2 марафонах Науменко скинути 10 кг, потім перейшла на ПП. Зараз трішки запустила, їм все, з коштами напряг, але дякуючи заняттям не набираю поки вагу.
Ответ дляolgabaluta
Все получится! Тяжело 😓 только сначала, Вы быстро привыкнете! И будете кайфовать, особенно, утром!
И будете кайфовать, особенно, утром!
Ира, я знаю. В зал ходила постоянно и в бассейн. Но карантин короны выбил из колеи напрочь.. разленилась как тюлень.
Мне?
Боже упаси)
Мне отлично))
Я похудела до желаемого веса, сижу пью вино и закусываю орехамии сыром)
Наслаждаюсь жизнью)
Боже упаси)
Мне отлично))
Я похудела до желаемого веса, сижу пью вино и закусываю орехамии сыром)
Наслаждаюсь жизнью)
Значить не так все печально
Я в 20 думала що в 49 кг я жирна, джинси не носила, балахони все, в 30 вагу була 57 знов біль і печаль, що жирна. В 36 вага 67 і зрозуміла, що потрібно любити себе яка є і прагнути до кращої, бо далі може бути гірше
Я в 20 думала що в 49 кг я жирна, джинси не носила, балахони все, в 30 вагу була 57 знов біль і печаль, що жирна. В 36 вага 67 і зрозуміла, що потрібно любити себе яка є і прагнути до кращої, бо далі може бути гірше
Как всегда, советчица не меняется и в войну))) Если худышка выставляет фото, обхаят... Если только 80+ - красотка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу