Сирожено_пирожено• 01 июля 2022
Вы смогли бы так питаться долго?
Например утром только яйцо одно,днём курочка на пару и овощи+ немного гречки,вечером тоже одно яйцо.Без вкусняшек,фруктов.
показать весь текст
1
81
0
Нет
Сходите к любому диетологу.
Если бы это был стандарт, то всем бы так советовали питаться
Ккал высчитываются исходя из вашего роста, веса, возраста и активности
У девушки с весом 70 и ростом 165 и второй такой же с весом 90 будет разный дневной ккал
Вы очень ошибаетесь
Сходите к любому диетологу.
Если бы это был стандарт, то всем бы так советовали питаться
Ккал высчитываются исходя из вашего роста, веса, возраста и активности
У девушки с весом 70 и ростом 165 и второй такой же с весом 90 будет разный дневной ккал
Вы очень ошибаетесь
можно питаться нормально, не быть голодной и худеть.
и да, в 1 яйце не больше 100 ккал. это в самом большом наверно 100, а в обычном 70-80
и да, в 1 яйце не больше 100 ккал. это в самом большом наверно 100, а в обычном 70-80
ну і напуркуа вам худнути?
який в цьому сенс для вас?
ви схуднете, почнете їсти і в тричі більше наберете
який в цьому сенс для вас?
ви схуднете, почнете їсти і в тричі більше наберете
Ответ дляКюветчица
Что там вкусного?
Гречка с оливковым маслом и сверху пару спичечных коробков курицы,абалденно!!!
А тогда норм) жиры сильно урезать нельзя. Я на похожей была, ни грама лишнего жира и еще в зале трудилась, сейчас у родителей отьела бока
Ответ дляГубной рояль
А тогда норм) жиры сильно урезать нельзя. Я на похожей была, ни грама лишнего жира и еще в зале трудилась, сейчас у родителей отьела бока
Спасибо,да я ч встаую хороший вариант похудеть)))
У мен такое примерно питание было
Утром 2 яйца и ломтик сыра очень тонкий
Банан
Яблоко и 2 столовых ложки кукурузы (из баночки которая) , салат помидоры огурцы.. в общем, мрак. 2 недели так питалась пока не появились характерные для проблем выделения и не пропали месячные
Утром 2 яйца и ломтик сыра очень тонкий
Банан
Яблоко и 2 столовых ложки кукурузы (из баночки которая) , салат помидоры огурцы.. в общем, мрак. 2 недели так питалась пока не появились характерные для проблем выделения и не пропали месячные
Ответ дляАноним-ка
Вы можете мне объяснить пользу хлебцов? Те же углеводы
Разве что без дрожжей
Разве что без дрожжей
Ну не скажите мне они нравятся.
По сравнению с хлебом и булками, я на хлебцах не поправлюсь.
По сравнению с хлебом и булками, я на хлебцах не поправлюсь.
Ответ дляАноним-ка
Вы можете мне объяснить пользу хлебцов? Те же углеводы Разве что без дрожжей
Разве что без дрожжей
я могу
углеводы там полезные, ккал в 2-3 раза меньше чем в обычном ломте хлеба, нет дрожжей и они очень практичные - лежат себе и не потрятся
углеводы там полезные, ккал в 2-3 раза меньше чем в обычном ломте хлеба, нет дрожжей и они очень практичные - лежат себе и не потрятся
Ну я не про вкус сейчас. Я посмотрела на калории и углеводы - то же самое, что и хлеб. И мне чёрный хлеб вкуснее. Поэтому и спрашиваю, какая реальная разница между ними для похудения?
Ответ дляАноним-ка
Вы можете мне объяснить пользу хлебцов? Те же углеводы Разве что без дрожжей
Разве что без дрожжей
без дріжжів і з цільного зерна або рису, а не з муки
не має цукру
не має цукру
Ответ дляСирожено_пирожено
374 кал,а в хлебе 280 
вот те, что я ем
они по весу легче хлеба, так что на 1 кус выходит намного меньше ккал, чем хлеб
но вы ржите дальше. так старательно считаете ккалории, что завысили калорийность яйца втрое
они по весу легче хлеба, так что на 1 кус выходит намного меньше ккал, чем хлеб
но вы ржите дальше. так старательно считаете ккалории, что завысили калорийность яйца втрое
коли ви не доїдаєте і їсте не збалансовано - то у вас не нормально працює метаболізм і організм в режимі накопичення
Откуда взялось 1200?
Два яйца это 115 калорий.
Откуда ещё 1000?
Я год сидела на 1200 -это намного больше еды.
Два яйца это 115 калорий.
Откуда ещё 1000?
Я год сидела на 1200 -это намного больше еды.
я при панкреатите так месяцев 6 питалась. Но одно яйцо правда не ела, к нему еще овощи паровые, например. Ни десертов, ни сладкого, яблочки печеные только. Отощала за это время ппц как
Для похудения или дожить до зарплаты сойдет. Но не более двух месяцев. Если на постоянку то лучше не пробовать. Худеть я сама сейчас пробую, и тоже денег мало, так немного иначе , утро и вечер Овсянка с бананом пару ложек, хоть и калории, но сытно. Обед обычный, без хлеба правда , и тоже по пару ложек. Но у меня вес около 100, то не страшно. Витамины пью отдельно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу