Сирожено_пирожено• 01 июля 2022
Вы смогли бы так питаться долго?
Например утром только яйцо одно,днём курочка на пару и овощи+ немного гречки,вечером тоже одно яйцо.Без вкусняшек,фруктов.
1
81
0
Я как то не имея денег на гречке и мивине сидела ничего месяц помог скинуть 4 кг.
Но долго так протянуть не реально.
Фрукты нужны, особенно сейчас в сезон.
Без вкусняшек можно обойтись хлеб заменить на хлебцы а вот без фруктов печалька будет
Но долго так протянуть не реально.
Фрукты нужны, особенно сейчас в сезон.
Без вкусняшек можно обойтись хлеб заменить на хлебцы а вот без фруктов печалька будет
Я приблизительно так и питалась 2 недели, чтобы похудеть. Сложно, но можно. Главное цель, для чего это.
А кто вам сказал, что вам нужно именно 1200?
Вы посчитали исходя из своих данных или взяли цифру из интернета?
Вы посчитали исходя из своих данных или взяли цифру из интернета?
Нет, так не смогла бы.
Я отказалась от сладкого и мучного. Вес потихоньку уходит, живот уменьшается и вещи начинают болтаться на мне🔥
Я отказалась от сладкого и мучного. Вес потихоньку уходит, живот уменьшается и вещи начинают болтаться на мне🔥
Вы не слышали о том, что 1200- это для тех, кто без движения? В остальных случаях- это издевательство над организмом. Но вас ведь все равно не вразумить
не читайте больше мичковскую
1200 калорій це мінімум що споживає організм, котрий просто живе, лежить, не має жодних навантажень розумових та фізичних
і окрім калорій є ще таке як баланс білків жирів та вуглеводів
і окрім калорій є ще таке як баланс білків жирів та вуглеводів
В салат растительное масло, и добавьте горсть орешков или тыквенных семечек иногда, а так хороший рацион для похудения
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу