ЧакрыНеРаскрылись• 04 июля 2022
Кто-то сейчас худеет? Расскажите как ?
48
0
Согласна с 1 постом) я ем только гречку, рис, овощи, треску все без соли и масла. Я так худею, когда надо сбросить, на кашах быстро и хорошо сбрасываю обьемы, но реально это не всем подойдёт
Я худею, делаю упражнения уже три дня
Только зашла бабуля соседка пртнесла пирогов с клубникой, и я нажралась
Только зашла бабуля соседка пртнесла пирогов с клубникой, и я нажралась
Знайомого не бачила 2 роки, приїхав -40 кг не впізнала. Було 160 кг... Дієта стіл номер 5, зарам´ятала, що точно не можна свіжу капусту, обмежено цукор, не вж ває жирні сорти м´яса, ні ковбасним виробам, основна його їда макарони і печена/варена картопля.
О надо мое посчитать.....два тренера было у меня персональных 6000. Плюс абонемент в спортзал +1000. Массажист+ 5000. Это в месяц
Бутылка коллагена 700 грн.
И остальные добавки....капец я денег тратила
Бутылка коллагена 700 грн.
И остальные добавки....капец я денег тратила
Почему фукать, ваши деньги как захотели так потратили. А что входило в стоимость такого похудения?
А, ще у знайомого 5 разове харчування. без молочки, зате хліба можна необмежено. Казав, що лікар задоволена результатом, питаю хто розписав схему- сімейна
не могу себя взять в руки(((
надеюсь что сегодня выдержу без погрешностей и завтра пойду вообще по меню марафона похудения
надеюсь что сегодня выдержу без погрешностей и завтра пойду вообще по меню марафона похудения
Я дуже здивувалася, але в нього проблеми з сердцем йому ніякого фіз навантаження(каміння в жовчному, навіть оперувати не можна, тому стіл номер , лиїш урсохол, ніяктх жовчогіених, камні майже розсосалися...). Худне повільно, хворів ковідом -10 кг за свсяць, це був не добрий знак, думали класти до лікарні на обстеження, обстеження пройшов амбулаторно, онко не виявили, худне по трошки далі, ще сказав -20 до кінця року заплановано і стоп.
Диета №5, это для гастритчиков, язвенников, оксалатах в почках, все не жареное, не жирное, запеченное, можно в принципе все мясо, овощи, фрукты, каши. Свежую капусту и другие овощи и фрукты свежие нельзя при гастрите, при оксалатах в почках можно, но только если они без щавелевой кислоты. Сын на этой диете сильно похудел, молодой, он полный то и не был, стал как дрыщ, а я не особо.
Без жирів і цукру, і дуже обмежено по овлчам фруктам, огірки можна в необмеженій кількості. З напоїв лиш вода і узвар
Якщо це сприяє виробленню жовчі , то йому ні, не можна. Чому розпитувала, бо ж треба було чимось пригостити на обід гостя (думала салату з капусти зроблю, а так лиш огірки порізала): запекла картоплі в мундирах, на пару філе куряче, яєць відварила, так і пообідали
Мороженко я тоже люблю, но замечала, что даже если ем каждый день по 1 пачке 80 грамм, то на вес это никак не влияло, главное не по пол-кило)).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу