ЧакрыНеРаскрылись• 04 июля 2022
Кто-то сейчас худеет? Расскажите как ?
показать весь текст
48
0
ну я тоже раньше его не ела, а вот в этом году зашло)))
но оно тоже есть разное, Рудь мне не нравится, Лимо и Хладик - вкусно))))
но оно тоже есть разное, Рудь мне не нравится, Лимо и Хладик - вкусно))))
Плюс еще питание. Я рыбку свежую в новусе всегда покупала, сыр элитный. ...эх скучаю за Украиной
Хотела еще в бассейн ходить. Вообще бы красивая была.
Могу посоветовать супер массажиста в Ирпене кому надо. Вот где человек реально специалист
Хотела еще в бассейн ходить. Вообще бы красивая была.
Могу посоветовать супер массажиста в Ирпене кому надо. Вот где человек реально специалист
Рыбку свежую хорошую трудно найти. Сыров полно. Особенно овечий рекомендую. Запеченый в мешочке из теста фило
Самое главное в похудении это силовые тренировки и белковое питание ( рассчитать на свой вес)
Час тренировки не больше
И на ночь не наедаться
Час тренировки не больше
И на ночь не наедаться
второй год. До этого сама худела неколь раз на 40-50 кг, но после 30ти уже сложно. Результат - минус один человек с себя. 140-65. Жду окончания войны и поеду на пластику к врачу шкурку на животе натянуть. Все остальное кроме этого в хорошем состоянии как для своих лет.
В отличии от временных мер (типа саксенды, диет или ПП со срывами это долговечный результат. Но конечно питаться надо дробно и нормально. Впрочем тортов больше и не хочется))))
В отличии от временных мер (типа саксенды, диет или ПП со срывами это долговечный результат. Но конечно питаться надо дробно и нормально. Впрочем тортов больше и не хочется))))
Купите орбитрек, есть много не дорого в олх.
И каждое утро 2 км. или 30 мин. Этого достаточно быть мокрой.
Помогает похудеть, особенно в ногах. Убирает жуткую проблему, когда в платье и ляжка об ляжку трется.
И каждое утро 2 км. или 30 мин. Этого достаточно быть мокрой.
Помогает похудеть, особенно в ногах. Убирает жуткую проблему, когда в платье и ляжка об ляжку трется.
Почти 100 тыс грн, из побочек - надо привыкнуть пить и кушать по 100г за раз - больше не влазит сразу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу