Очередной список на питание на неделю: яйца, творог, детские сырки, молоко, мясо, крупы макароны, немного сыра, фрукты. Дочь ест на завтрак кашу, потом какой-то фрукт, потом обед суп, полдник - ленивые вареники, ужин это что-то вроде каши ячневой или вермишели с огурцом и чем-то мясным. Это пример рациона....
Идей как-то нет вообще. Может, подкиньте? Сейчас много мам с детками дома без детского сада. Что едят? Не обязательно писать про блины или лазанью раз в неделю))))) можно просто простые блюда на каждый день)))) может, каша с мясом или что-то такое.
Идей как-то нет вообще. Может, подкиньте? Сейчас много мам с детками дома без детского сада. Что едят? Не обязательно писать про блины или лазанью раз в неделю))))) можно просто простые блюда на каждый день)))) может, каша с мясом или что-то такое.
13
0
есть то же, что и мы все.
варианты завтрака - омлет (он чаще всего), сырники, овсянка с фруктами, оладьи с яблоками, йогурт, хлопья с молоком.
на обед вот конкретно сегодня и еще дня 2 будет борщ с фасолью, а так - мясо/рыба+какая-то каша+овощи.
на ужин творожное что-то, макароны/картошка, иногда мясо
варианты завтрака - омлет (он чаще всего), сырники, овсянка с фруктами, оладьи с яблоками, йогурт, хлопья с молоком.
на обед вот конкретно сегодня и еще дня 2 будет борщ с фасолью, а так - мясо/рыба+какая-то каша+овощи.
на ужин творожное что-то, макароны/картошка, иногда мясо
1
Завтрак:
Омлет + хлеб с маслом + перец огурец
Сырники + фрукты/ягоды + орехи
Кукурузная каша + моцарелла
Пшенная каша на молоке с кокосовой манной и/или стружкой + фрукты/ягоды
Банановые оладьи с детским творожком без наполнителя
Овсяноблин на банане + йогурт + орехи, фрукты/ягоды
Сырная лепешка
Обед:
Каша/паста + белок (мясо/рыба) + овощи
Полдник:
Молоко + что-то с завтрака, если на завтрак была каша то круассан без ничего, овсяное печенье (сама пеку)
Ужин:
Как на обед - каша/паста + белок + овощи, но обед и ужин всегда разные
Омлет + хлеб с маслом + перец огурец
Сырники + фрукты/ягоды + орехи
Кукурузная каша + моцарелла
Пшенная каша на молоке с кокосовой манной и/или стружкой + фрукты/ягоды
Банановые оладьи с детским творожком без наполнителя
Овсяноблин на банане + йогурт + орехи, фрукты/ягоды
Сырная лепешка
Обед:
Каша/паста + белок (мясо/рыба) + овощи
Полдник:
Молоко + что-то с завтрака, если на завтрак была каша то круассан без ничего, овсяное печенье (сама пеку)
Ужин:
Как на обед - каша/паста + белок + овощи, но обед и ужин всегда разные
Иногда если нет времени или желания готовить в ход идут равиоли/пельмени + овощная нарезка
Но это бывает раз в две недели
Но это бывает раз в две недели
Такая же проблема,уже мозг сломала с этой готовкой. Моя ещё и молочку не ест. Старший любит сырники и блинчики-младшая не ест, младшая любит каши-старший нет, старший любит фрикадельки-младшая пельмени. Слава богу хоть муж всеядный . Короче подзаипалась я уже с этой готовкой
Старший любит фрикадельки - младшая пельмени.
Варите обоим пельмени, старший пусть очищает от «кожуры»))
Варите обоим пельмени, старший пусть очищает от «кожуры»))
1
На днях ещё первый раз делала ребёнку пиццу, быстро и просто. Думаю войдёт в меню как ужин раз в 1-2 недели
Крім вищенаведеного
Кукурудзяна каша(полента) солона/ солодка на молоці.
Куряче філе запечене куском в духовці.
Борщ щавлевий.
Кукурудзяна каша(полента) солона/ солодка на молоці.
Куряче філе запечене куском в духовці.
Борщ щавлевий.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу