оксюморон• 27 июля 2022
что вам помогает поддерживать молодость
в голове.
вот мне 42, я поставила на себе крест, мне уже ничего не хочется. Я думаю только чтобы младшего дорастить до взрослого возраста и собственно моя программа уже выполнена.
Но я такая с детства.
Я везде старшая, хоть в садике, хоть во дворе, хоть в школе. Я родилась в начале года.
И я помню, мне было 5 лет , мою соседку записали в балетную школу, она на год младше. Я тоже попросилась и мне мама сказала, что мне ПОЗДНО, надо было в 4, потом так же было с музыкальной школой в 8, надо было в 6. С танцами, английским, с родами, сменой работы.
Все вокруг жиут, наслаждаются, а мне куда не сунься - поздно.
И вот у меня в голове это - что мой поезд ушел вчера.
вот мне 42, я поставила на себе крест, мне уже ничего не хочется. Я думаю только чтобы младшего дорастить до взрослого возраста и собственно моя программа уже выполнена.
Но я такая с детства.
Я везде старшая, хоть в садике, хоть во дворе, хоть в школе. Я родилась в начале года.
И я помню, мне было 5 лет , мою соседку записали в балетную школу, она на год младше. Я тоже попросилась и мне мама сказала, что мне ПОЗДНО, надо было в 4, потом так же было с музыкальной школой в 8, надо было в 6. С танцами, английским, с родами, сменой работы.
Все вокруг жиут, наслаждаются, а мне куда не сунься - поздно.
И вот у меня в голове это - что мой поезд ушел вчера.
показать весь текст
32
0
Ответ дляБрюнетка в Мармеладе
Кошечка, или как там оно)
подъем таза с удержанием
сидя, спину наклонять чуть назад, как будто ложишься и тоже задерживаться так.
Когда бегала в обычных кроссах, по асфальту и каждый день 5 км то чувствовала колени. Сейчас купила беговые кроссовки, бегаю через день 4 км и только по грунту (или спецпокрытие). Это небо и земля! Коленей не чувствую совсем. Для бега обязательно нужны беговые кроссовки. Очень комфортно в них бегать. Я в обычных убила ноги. Отдавила пальцы(( даже ноготки в некоторых местах посинели.
Я очень кайфую от бега! Для меня это больше не спорт, а просто для себя, проветриться, отвлечься, испытать свою выносливость. Пару раз бегала по 6 км. Хочу как-то сделать 10-ку. А, ещё, приятный бонус, мужчины всегда обращают внимание, оборачиваются, засматриваются
подъем таза с удержанием
сидя, спину наклонять чуть назад, как будто ложишься и тоже задерживаться так.
Когда бегала в обычных кроссах, по асфальту и каждый день 5 км то чувствовала колени. Сейчас купила беговые кроссовки, бегаю через день 4 км и только по грунту (или спецпокрытие). Это небо и земля! Коленей не чувствую совсем. Для бега обязательно нужны беговые кроссовки. Очень комфортно в них бегать. Я в обычных убила ноги. Отдавила пальцы(( даже ноготки в некоторых местах посинели.
Я очень кайфую от бега! Для меня это больше не спорт, а просто для себя, проветриться, отвлечься, испытать свою выносливость. Пару раз бегала по 6 км. Хочу как-то сделать 10-ку. А, ещё, приятный бонус, мужчины всегда обращают внимание, оборачиваются, засматриваются
А какие кроссрвки у вас?
Прям хочется начать бегать почему то...тянет...
Работа сейчас сидячая, не хватает тонуса вообще
Прям хочется начать бегать почему то...тянет...
Работа сейчас сидячая, не хватает тонуса вообще
Аsics cel.
У меня тоже так - постоянно тянет бегать. Раньше не любила, как-то скучно было. А сейчас включаю любимую музыку и вперед. Можно ещё аудиокниги слушать или какой-нибудь тренинг
Попробуйте! Только не давайте сильную нагрузку и не бегайте по асфальту. Ищите спец покрытие или грунт
У меня тоже так - постоянно тянет бегать. Раньше не любила, как-то скучно было. А сейчас включаю любимую музыку и вперед. Можно ещё аудиокниги слушать или какой-нибудь тренинг
Попробуйте! Только не давайте сильную нагрузку и не бегайте по асфальту. Ищите спец покрытие или грунт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу