Интервальное голодание и ночь. Как у Вас? Или почему не спите

Question

Смыкалка• Изменено 02 августа 2022

Интервальное голодание и ночь. Как у Вас? Или почему не спите

На ИГ два дня и вторую ночь хочется поесть. А у Вас как? Почему не спите

показать весь текст

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Дієта на вісянці, хто порадить? +21 Не худею, есть дефицит, но ни грамма не теряю +72 Хто пробував худнути без повної відмови від хліба, картоплі й макаронів +53 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 У кого плохое настроение +23 Високий ттг, не вистачає йоду, набір ваги +45 Сніданок на схудненні 6 +45 Сніданок на схудненні 2 +218 Как похудеть +53 Варто купувати кухонні ваги для схуднення, чи це тільки додає нервів? +55

Сейчас читают!

Люди, що робити? Кричить: «мразь нацистська, коли ти уже здохнеш!»2+882 Мужа мобилизовали, что делать со свекром?4+724 Девочки, а какие у вас были/есть требования к мужчине?+411 Ракета пробила паркинг в Киеве 7+387 У подруги поехала крыша, сказать ей об этом?2+372 Как называется такая модель джинс+301 двоє 13-річних дівчат записали відео під російську музику на Алеї Слави+291

Answer 1 · 2022-08-02T06:30:10+02:00

Ответ дляСмыкалка

Хром заменяет желание поесть сладкого. А где брали этот пиколинат хром. У меня что не день так сладкого поем. Явно не хватка хрома

На iherb, самый дешёвый

Answer 2 · 2022-08-02T06:31:47+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Я всю жизнь была 53 кг с ростом 175. Никаких ограничений в еде, само собой подружки ведьмой звали))). Что б забеременеть пришлось специально поправляться, и вот после второй беременности разнесло и застыл вес. Муж рад, он против что б я худела, а я хочу быть воблой как раньше)))

Понимаю

Answer 3 · 2022-08-02T06:35:01+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

На iherb, самый дешёвый

А если такой взять .Всего 44 грн . Или обязательно нужен пиколинат.

Answer 4 · 2022-08-02T06:41:37+02:00

Ответ дляСмыкалка

А если такой взять .Всего 44 грн . Или обязательно нужен пиколинат.

Не подскажу, это мой первый опыт. Попробуйте, цена такая что не обидно будет. Я в США сейчас, у меня такого нет, я взяла самый дешёвый.

Answer 5 · 2022-08-02T06:44:32+02:00

Ответ дляСмыкалка

А если такой взять .Всего 44 грн . Или обязательно нужен пиколинат.

Пишут что это и есть пиколинат, (активный)

Answer 6 · 2022-08-02T06:45:22+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Не подскажу, это мой первый опыт. Попробуйте, цена такая что не обидно будет. Я в США сейчас, у меня такого нет, я взяла самый дешёвый.

Прикольно и как там. Моя мечта за границу поехать. Но как то не решаюсь.
Сегодня гляну,но не знаю по деньгам как выйдет,еще дорога сегодня.

Answer 7 · 2022-08-02T06:45:45+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Пишут что это и есть пиколинат, (активный)

Спасибо,отлично тогда)

Answer 8 · 2022-08-02T06:49:25+02:00

Ответ дляСмыкалка

Прикольно и как там. Моя мечта за границу поехать. Но как то не решаюсь.
Сегодня гляну,но не знаю по деньгам как выйдет,еще дорога сегодня.

Тут очень классно, если бы в мирное время сюда приехала, а так домой хочется, но город в оккупации, выхода нет.

Answer 9 · 2022-08-02T07:19:13+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Я на интервальным 6/18, но фактически выходит 4/20. Ем в 10 утра и в 15 часов. И вечером что б не хотеть есть иду или в спортзал или ходить по городу. Вот только пришла 13 км по жаре, вообще аппетита нет.

Аналогично. В 16.30 пью кофе с чем то вкусным - и ухожу в спортзал или ходить бродить по городу. Ночью есть не хочу! Так и держусь)

Answer 10 · 2022-08-02T07:21:44+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Я раньше больше месяца не держалась. Сейчас докатилась до 70 кг. Взялась за себя. Возможность есть, причин нет (работа, дети, нервы) все наладила.
Интервальное мне подошло, мне 41 год и маме моей, 61 год, тоже - 5 кг в месяц. Поэтому верю в него и всем советую.

Я тоже 70 кг., хочу 65)

Интервальное голодание и ночь. Как у Вас? Или почему не спите

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!