Пошаманю• 31 августа 2022
Что со мной, как мне выйти из этого состояния?
Меня все бесит, я просто бешеная,не могу сосредоточиться на работе. Нужно писать статью, а я вообще не могу. Пошла в парк, сижу втыкаю, пью кофе. Кажется, что и до вечера тут могу просидеть. Работы в разы меньше, но и с ней не справляюсь. кучу всего напланировала, но ничего не делаю. Все заканчивается на планировании. Ненавижу себя за это.
Как взять себя в руки? До 12 часов я запланировала написать статью, и после 12 ещё кучу всего. А я час сидела перед компом и злилась, что не могу сосредоточиться, а теперь сижу в парке.
Как взять себя в руки? До 12 часов я запланировала написать статью, и после 12 ещё кучу всего. А я час сидела перед компом и злилась, что не могу сосредоточиться, а теперь сижу в парке.
18
0
хренью занимаюсь, надо было много пописать, тоже типа статьи)
а я то кофе пью, то звоню типа по работе. Ну позвонить тоже надо, но не в приоритете
а я то кофе пью, то звоню типа по работе. Ну позвонить тоже надо, но не в приоритете
у меня аналогичная ситуация.
сейчас непростой период в жизни, полный перемен:
подала заявление об уходе, нахожусь в поисках новой работы.
в личной жизни непонятная ситуация.
люди показывают своё истинное лицо.
понимаю, что время идет и не в мою пользу почему-то.
у всех всё гладко идет, а у меня стопорится развитие.
сегодня вышла на завтрак: кофе и круассан.
сидела и просто была в ступоре каком-то.
сейчас непростой период в жизни, полный перемен:
подала заявление об уходе, нахожусь в поисках новой работы.
в личной жизни непонятная ситуация.
люди показывают своё истинное лицо.
понимаю, что время идет и не в мою пользу почему-то.
у всех всё гладко идет, а у меня стопорится развитие.
сегодня вышла на завтрак: кофе и круассан.
сидела и просто была в ступоре каком-то.
2
Ну, что могу сказать. Радуйтесь тому, что есть. Впереди ситуация еще хуже. Хорошо, что ситуация не хуже, что есть .
Я могла сесть в парке или кафе и уйти в себя минут на 40. Не от безделья, а от того, что дофига всего: и отправить отчет и прочее, а я не могу себя заставить. Сижу, чуманею. Заклинит на одной какой то мысли. Стала йогой заниматься, через месяц я другой человек)
2
Медитация ваше все, утром и вечером.
И тренировка концентрации внимания. Например, берете свечу и 10 минут заставляете себя концентрироваться только на пламени.
Вокруг нас просто столько информации, что нервная система не выдерживает...
И тренировка концентрации внимания. Например, берете свечу и 10 минут заставляете себя концентрироваться только на пламени.
Вокруг нас просто столько информации, что нервная система не выдерживает...
4
ха. медитация. пробовала и не раз. Не могу сосредоточиться на ней. мыслей куча в голове.
За упражнение со свечей спасибо, надо попробовать.
За упражнение со свечей спасибо, надо попробовать.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу