Автопортрет нурофена• 13 сентября 2022
Как смириться с тяжелой судьбой?
Я очень хочу быть здоровой,это единственная моя мечта. Я была красавицей и умницей,все думали что я стану или журналисткой или дизайнером. А стала я позором своей семьи. Даже мой брат который всегда плохо учился и тот стал медиком и видно как смотрит на меня свысока. У меня тяжелое окр,проблемы с психикой с юношества. До определенного момента удавалось это скрывать от мужа и общества. Но муж начал замечать что я слишком долго мою что-то(навязчивые движение),забываюсь,у меня сбивчивое дыхание и я из-за этого не обнимаюсь с ним чтобы не заметил. Он заметил но не хочу чтобы видел что это постоянно у меня. Мне очень плохо. Я хочу умереть молодой чтобы мой ребёнок не стыдился меня. Чтобы запомнил меня нормальной мамой. Знакомые некоторые знают о моей проблеме и соответственно в моём маленьком родном городе где я выросла я тоже неудачница и убожество. Как мне жить,за что мне это. Я хочу просто жить и работать на хорошей работе,чтобы меня уважали,или просто не смотрели с жалостью. Из плюсов-я всё-таки умею зарабатывать деньги но к сожалению не рискнула работать на работе своей мечты(например врачём или юристом),чувствую не потяну. Мозг не работает так как требуют эти профессии. Из основных проблем в данный момент я имею неправильное дыхание сбивчивое и когда мою ребёнка забываю домыла я всё и смыла мыло или нет. Потом мне жалко его что у него мать такая. Память просто стирает некоторые вещи. Хотя на 90% я уверена что я всё делаю адекватно но мозг всёравно заставляет «сомневаться и переживать». Муж отдаляется,жизнь рушится. Посоветуйте что-либо или просто поддержите. Спасибо.
показать весь текст
6
102
0
К сожалению ОКР трансформировалось и если раньше это были проверки (ручки, плита, окна и т.д.) но с этим проще, перед уходом снимала на камеру да и всё. На работе немного доставляло неудобства, что постоянно перепроверила всё. Работала аналитиком, но зато не допускала ошибок, получала повышение зп и должности, премии и почетные грамоты)
Но вот когда я родила ребенка, вот тут и начался самый ужас. Всего не описать, но в день уходит целый брусок мыла, кожа на руках в ужасном состоянии. Или как вчера, например, могу выкинуть 10 яиц, все мне кажутся не такими, переварить суп, если подумаю (а вдруг я налила моющее средство) и ещё много чего, что тут в 2 словах не описать. Тоесть раньше я могла с этим жить, строить отношения, работать, общаться с друзьями, они знали мои загоны (типа свои столовые приборы в кафе или пила из трубочки, а не чашки) и т.д. Или типа при заборе анализа потом вспоминаешь, а точно ли брали новый шприц? А точно ли узист не забыл одеть презерватив на датчик? А сменил ли врач перчатки? Даёшь команду себе наблюдать за процессом, выходишь и все как в тумане и снова эти вопросы. Но сейчас это совершенно другой размах, постоянный страх за ребенка и придумывание каких-то дурных сценариев и фантазий. Постоянно вот это в голове ’как жвачка’, а что, если вдруг? Или мне кажется, что...(тут полно вариантов мыслей) и целый день переживаешь, а на утро можешь и не вспомнить, о чем переживал вчера и довольно сильно, а новый день и новые переживания. В основном, конечно, на одни и те же темы. Как говорит муж, что мне бы фентези писать, с такой-то фантазией. С ним тоже проблемы, кто это всё может нормально выносить?
Поэтому решила уже идти к врачу. Муж считает, что таблетки не выход, типа человек становится ’овощем’, но даже если начать скрывать от близких свои тревоги, от этого они никуда не денутся ведь. Сама не выгребаю, не хочется портить психику ребенку своей гиперопекой и контролем. Если у кого-то есть контакты в Киеве, кому помогли с довольно тяжёлой и затяжной формой ОКР справиться, то буду очень благодарна.
Но вот когда я родила ребенка, вот тут и начался самый ужас. Всего не описать, но в день уходит целый брусок мыла, кожа на руках в ужасном состоянии. Или как вчера, например, могу выкинуть 10 яиц, все мне кажутся не такими, переварить суп, если подумаю (а вдруг я налила моющее средство) и ещё много чего, что тут в 2 словах не описать. Тоесть раньше я могла с этим жить, строить отношения, работать, общаться с друзьями, они знали мои загоны (типа свои столовые приборы в кафе или пила из трубочки, а не чашки) и т.д. Или типа при заборе анализа потом вспоминаешь, а точно ли брали новый шприц? А точно ли узист не забыл одеть презерватив на датчик? А сменил ли врач перчатки? Даёшь команду себе наблюдать за процессом, выходишь и все как в тумане и снова эти вопросы. Но сейчас это совершенно другой размах, постоянный страх за ребенка и придумывание каких-то дурных сценариев и фантазий. Постоянно вот это в голове ’как жвачка’, а что, если вдруг? Или мне кажется, что...(тут полно вариантов мыслей) и целый день переживаешь, а на утро можешь и не вспомнить, о чем переживал вчера и довольно сильно, а новый день и новые переживания. В основном, конечно, на одни и те же темы. Как говорит муж, что мне бы фентези писать, с такой-то фантазией. С ним тоже проблемы, кто это всё может нормально выносить?
Поэтому решила уже идти к врачу. Муж считает, что таблетки не выход, типа человек становится ’овощем’, но даже если начать скрывать от близких свои тревоги, от этого они никуда не денутся ведь. Сама не выгребаю, не хочется портить психику ребенку своей гиперопекой и контролем. Если у кого-то есть контакты в Киеве, кому помогли с довольно тяжёлой и затяжной формой ОКР справиться, то буду очень благодарна.
Так я знаю, у меня такая же фигня.
Пробуйте бороться информационно. Я вот руки не мою с мылом вообще, если не жирные. Потому что я уверена, что иммунитет справится со всем сам, мыть нельзя. ))))
А все остальное, все тревоги - да, это мое прям.
Помог психиатр медикаментозно, лечили тревожное расстройство. И ОЧЕНЬ помогла Европа. Тут вообще никто не парится ни по какому поводу, нет давления общества, понимаете? Ну ошибся - исправим. Делов-то. Для того система и работает.
Грубо говоря, у нас ты упал с велосипеда - и все, это может быть сотни тысяч и всем плевать. Тут ты упал с велосипеда - тебя лечат, тебе помогают. Можно не париться.
То есть живи по закону и не парься. Вот ребенок уехал на том же велосипеде - до 16 должен быть в шлеме. Остальное, что бы ни случилось, не моя проблема. У ребенка страховка.
Ест она в школе - я знаю, что ее никто не отравит, бо покупают нормальные продукты и повара нормально врача проходят.
Очень тревожилась за легализацию. До сих пор тревожусь - тем более, что таблетки кончились у меня, а тут смысл идти к врачу, который меня не понимает. А сейчас смотрю - чот они какие-то законы принимают, упрощают, централизуют - все для нас. Все для удобства жизни.
Может, потому я так спокойно и рассуждаю, что уже привыкла к этому. Дома, в Киеве, без таблеток от тревожного не спала вообще. ((((( Тут пофигу на все - все будет хорошо. ))))))
Пробуйте бороться информационно. Я вот руки не мою с мылом вообще, если не жирные. Потому что я уверена, что иммунитет справится со всем сам, мыть нельзя. ))))
А все остальное, все тревоги - да, это мое прям.
Помог психиатр медикаментозно, лечили тревожное расстройство. И ОЧЕНЬ помогла Европа. Тут вообще никто не парится ни по какому поводу, нет давления общества, понимаете? Ну ошибся - исправим. Делов-то. Для того система и работает.
Грубо говоря, у нас ты упал с велосипеда - и все, это может быть сотни тысяч и всем плевать. Тут ты упал с велосипеда - тебя лечат, тебе помогают. Можно не париться.
То есть живи по закону и не парься. Вот ребенок уехал на том же велосипеде - до 16 должен быть в шлеме. Остальное, что бы ни случилось, не моя проблема. У ребенка страховка.
Ест она в школе - я знаю, что ее никто не отравит, бо покупают нормальные продукты и повара нормально врача проходят.
Очень тревожилась за легализацию. До сих пор тревожусь - тем более, что таблетки кончились у меня, а тут смысл идти к врачу, который меня не понимает. А сейчас смотрю - чот они какие-то законы принимают, упрощают, централизуют - все для нас. Все для удобства жизни.
Может, потому я так спокойно и рассуждаю, что уже привыкла к этому. Дома, в Киеве, без таблеток от тревожного не спала вообще. ((((( Тут пофигу на все - все будет хорошо. ))))))
2
Не знаю, я понимаю всю абсурдность ситуации, но увы, прежде чем сменить тот же подгузник (когда ребенок ещё не ходил на горшок), нужно было обязательно вымыть руки. Мама моя спрашивала, ну руки ж нужно мыть после какашек, зачем до? И т.д. потрогала мясо, яйца, овощи, фрукты - нужно перемыть руки. Меня вообще не беспокоит кто и что подумает из чужих мне людей, тоесть я сама себя съедаю, выходит. Не из-за чьего-то мнения. Вчера купила американо с молоком, потом себя накрутила, а вдруг перед тем как его сделать, человек ходил в туалет и не вымыл руки? Решалась, решалась выпить и таки вылила напиток, не решилась выпить.
Знакомая работала в магазине, рассказывала, что сотрудник гастронома никогда не моет руки после туалета и вообще никогда не моет руки, при этом нарезает колбасу и сыр. Она то в перчатке, но в ней же идёт в туалет и в ней же дальше делает нарезку. Теперь покупаю только запакованные продукты)
Ребенок сам уже скрывает от меня если ударится или упадет, потому, что я устраиваю допросы и рассматривания. И это ребенку и 3 ещё нет. Но уже ему проще скрыть от меня, чем потом я кудахкала пол дня на эту тему. Больно? Не больно? Сильно? Не сильно? Точно, не точно?
Была возможность выехать за границу (муж работает в иностранной компании), но из-за этого состояния не решилась.
Знакомая работала в магазине, рассказывала, что сотрудник гастронома никогда не моет руки после туалета и вообще никогда не моет руки, при этом нарезает колбасу и сыр. Она то в перчатке, но в ней же идёт в туалет и в ней же дальше делает нарезку. Теперь покупаю только запакованные продукты)
Ребенок сам уже скрывает от меня если ударится или упадет, потому, что я устраиваю допросы и рассматривания. И это ребенку и 3 ещё нет. Но уже ему проще скрыть от меня, чем потом я кудахкала пол дня на эту тему. Больно? Не больно? Сильно? Не сильно? Точно, не точно?
Была возможность выехать за границу (муж работает в иностранной компании), но из-за этого состояния не решилась.
Ребенку готовлю только все свежее, а если нужно дать йогурт или сырок, то хочу чтоб кто-то попробовал и точно мне сказал, что продукт не пропавший. А то у меня постоянные сомнения. Мужа это очень бесит, пробовать это всё. Как-будто боюсь какую-то ответственность брать на себя.
На работе боялась продвижения по службе, ведь ответственности тоже больше. Хотя сейчас понимаю, что работа - фигня и не нужно было бояться, тем более с моим подходом к своим обязанностям.
На работе боялась продвижения по службе, ведь ответственности тоже больше. Хотя сейчас понимаю, что работа - фигня и не нужно было бояться, тем более с моим подходом к своим обязанностям.
Вообщем, ОКР бывает разный и по степени и по проявлению. Проверить ручку или газ - это довольно лайт версия) а когда ты устал, хочется отдохнуть, разнообразить вечер и тебе говорят иди погуляй с подружками, я посижу и посмотрю, но ты не можешь доверить ребенка никому, даже собственному отцу или бабушке, ведь никто ж не сможет как ты смотреть и все такое... Моя мама говорит, что я крейзи-мама и если б она так смотрела за нами в детстве, то с ума б сошла. Теперь все говорят пора в садик, а как? Если не можешь доверить отцу или бабушке. Муж уже боится, что и в школу не пущу.
1
О, реально не моют, очень часто. Тут либо смириться - либо перестать пользоваться услугами.
Я так приучила себя черешню есть червивую. ))) Вечно переживала, что вдруг червяка съем. Потом съела кило с червяками, ничего страшного не произошло, теперь не парюсь. ))))
А к грязным рукам отношусь как к прививке. Ничего страшного такого что нельзя вылечить вы не съедите. ))))
Я так приучила себя черешню есть червивую. ))) Вечно переживала, что вдруг червяка съем. Потом съела кило с червяками, ничего страшного не произошло, теперь не парюсь. ))))
А к грязным рукам отношусь как к прививке. Ничего страшного такого что нельзя вылечить вы не съедите. ))))
2
Мне помогает один совет , который где -то вычитала. Надо вслух сказать, перед выходом - газ выключила/утюг выключила/дверь закрыла. Можно раза 3 - именно вслух , прям громко - утюг выключила, утюг выключила, утюг выключила.
Сказанное вслух хорошо закрепляется в сознании. И когда вы это проговорите , то проблема становится как бы закрыта и за день и не вспомните. Проверено.
Сказанное вслух хорошо закрепляется в сознании. И когда вы это проговорите , то проблема становится как бы закрыта и за день и не вспомните. Проверено.
Вам надо продумывать до конца сценарии своих страхов. Вы боитесь неизвестности.
Наример , поменяла памперс грязными руками - заразила ребенка ? Чем ? Вирус Эбола , чесотка , СПИД ? Смешно , не правда же. Ну максимум, глисты будут , например . Крутите дальше кино. Грязные руки -памперс -глисты . Конец света ? Нет. Одна таблетка лечит. Не так уж и страшно.
Выпили кофе , приготовленный глязными руками - ну как максимум понос , рвота. А скорее всего ничего не будет , пальцем он там не мешает. Опять же смертельно или нет ? Нет . Даже если холера или дезинтерия , то тоже сейчас всё лечится.
Это я так себя успокаиваю. Ваше описание очень на меня похоже. Как маленькая дочка была, я вообще псих -фанатик была, а не мать. Сейчас стыдно вспоминать. Наверное это еще гормональная буря. Природой заложено заботиться о выживаемости рода наилучшим способом , что вы и делаете, и я тоже.
Ребенок стал старше , мы прошли все эти немытые руки, и глисты реально были , и вши , и отравления, и тяжелые болезни типа пневмонии , с лежанием в больнице по 2 недели . И как-то проще я уже отношусь.
Еще хотела сказать вам.
Вы очень хорошая мать своему ребёнку. Самая лучшая, самая заботливая и любящая.
Этот экзамен вы уже сдали на 5 баллов. Можете немного выдохнуть и перестать доказывать себе и окружающим свою хорошесть.
Наример , поменяла памперс грязными руками - заразила ребенка ? Чем ? Вирус Эбола , чесотка , СПИД ? Смешно , не правда же. Ну максимум, глисты будут , например . Крутите дальше кино. Грязные руки -памперс -глисты . Конец света ? Нет. Одна таблетка лечит. Не так уж и страшно.
Выпили кофе , приготовленный глязными руками - ну как максимум понос , рвота. А скорее всего ничего не будет , пальцем он там не мешает. Опять же смертельно или нет ? Нет . Даже если холера или дезинтерия , то тоже сейчас всё лечится.
Это я так себя успокаиваю. Ваше описание очень на меня похоже. Как маленькая дочка была, я вообще псих -фанатик была, а не мать. Сейчас стыдно вспоминать. Наверное это еще гормональная буря. Природой заложено заботиться о выживаемости рода наилучшим способом , что вы и делаете, и я тоже.
Ребенок стал старше , мы прошли все эти немытые руки, и глисты реально были , и вши , и отравления, и тяжелые болезни типа пневмонии , с лежанием в больнице по 2 недели . И как-то проще я уже отношусь.
Еще хотела сказать вам.
Вы очень хорошая мать своему ребёнку. Самая лучшая, самая заботливая и любящая.
Этот экзамен вы уже сдали на 5 баллов. Можете немного выдохнуть и перестать доказывать себе и окружающим свою хорошесть.
1
Большое спасибо за поддержку, но все же считаю, что этими тревогами могу повлиять очень негативно на психику ребенка. Много читала тем взрослых детей, у которых были такие мамы. Истории меня очень огорчили, многие годами лечатся у психотерапевтов. Сильно уж пытаюсь от всего уберечь, порой даже думаю больше себя (от переживаний). Когда ребенок болел, то помощь нужна была и мне. Реально руки трусились, не могла сообразить как дать лекарство, паника просто. Да, я очень забочусь, все делаю, всю себя посвящаю и все свое время, ресурсы и т.д. по горкам, по площадкам, лучшая обувь, одежда. Но опять же, меня об этом не просят. Думаю ребенку важнее счастливая мама, не тревожная. Мамочки сидят и общаются, а я до сих пор за руку держу и ни на шаг не отпускаю. Если кто чихнет, я увожу с площадки. Все время только и смотрю по сторонам, где какая машина, где качеля, мозг напряжён и целыми днями прокручивает разные варианты опасных ситуаций. Но это же маразм. Хотя, когда меня попускает, то я вполне интересная мама. Смеемся с ребенком, дурачимся, играем. Не все время такая, периодами бывает легче. Но отчего обострения, я за долгие годы так и не смогла понять, как и того, от чего это возникло. До 27 лет я была абсолютно обычным человеком. А родила в 35. До 35 было ещё более-менее. А сейчас невыносимо. Но мыслей не жить, как у автора этой темы, у меня вообще не возникает. Мне есть ради кого жить, наоборот, занялась своим здоровьем, прошла проф.осмотры, мысль о том, что кому нужны чужие дети? Наоборот, прошу Бога дать мне сил и указать верный путь выйти из этого всего, вылечиться и жить полноценной жизнью! Поэтому, уже решила, что на этой неделе иду к психотерапевту.
1
Очень хорошо, что у Вас все уже позади. Что Вы смогли справиться и все наладилось. Я просто знаю, что у меня не просто послеродовая депрессия или гормоны, а конкретное и настоящее ОКР. Потом я не смогу отпустить ребенка в школу, мне будут казаться маньяки и наркоманы за углом, или что там кинут мячом, толкнут и ещё миллион мыслей. Потом подростковый возраст и я буду лезть в личное пространство, что за друзья? А не ходи с тем, туда и т.д. Очень часто у таких родителей, дети начинают заниматься ’дурными’ делами. Меня отец очень контролировал в подростковом возрасте, ничего было нельзя и никуда. Выскочила замуж за первого встречного, абы из дома вырваться. Конечно, ничем хорошим это не закончилось, но это уже совсем другая история! Спасибо Вам за Вашу историю и поддержку! Надеюсь у меня получится справиться и найти нужного человека и правильное лечение.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу