Успокойся_Успокойся• 24 сентября 2022
40 летня девочка с СДВГ
ни на чем не могу сосредоточиться, мысли скачут, внимание улетает.
Памяти нет
Раньше точно такого не быыло, я и раньше не очень доводила начатое до конца, возможно я выезжала за счет хорошей памяти, а сейчас и начать не могу.
Не могу концентрироваться, чтобы что то прочитать нужно просто усилием воли заставлять себя сесть, прочитать иногда не раз и потом еще понять , что прочитала.
С этим что то надо делать
я очень страдаю от такой несобранности.
Тем более что у меня такой же.
Очень сложно.
Нужна помощь зала
Памяти нет
Раньше точно такого не быыло, я и раньше не очень доводила начатое до конца, возможно я выезжала за счет хорошей памяти, а сейчас и начать не могу.
Не могу концентрироваться, чтобы что то прочитать нужно просто усилием воли заставлять себя сесть, прочитать иногда не раз и потом еще понять , что прочитала.
С этим что то надо делать
я очень страдаю от такой несобранности.
Тем более что у меня такой же.
Очень сложно.
Нужна помощь зала
показать весь текст
1
49
0
Усталость, стресс, гормональные нарушения или даже первые симптомы рассеянного склероза... Вариантов масса
Я не ем сахар давно, пью витамин Д, а сонливость и туман есть. Ферритин нормальный, по щитовидке тоже все ок.
А от этого может зависеть?
Я после неудачного брака и постоянного стресса тоже стала такой, как описывает автор.
Вообще ни на чём не могу сосредоточиться. Голова не варит.
Реально, муж выпивал всю мою энергию и сейчас пытаюсь собрать себя в кучу.
Я после неудачного брака и постоянного стресса тоже стала такой, как описывает автор.
Вообще ни на чём не могу сосредоточиться. Голова не варит.
Реально, муж выпивал всю мою энергию и сейчас пытаюсь собрать себя в кучу.
Очень много факторов может влиять. Если муж так трепал нервы то скорее всего был Вам кармическим.. надо убирать все негативные установки, которые он Вам мог «вбить в голову», даже не осознанно
1
Я тоже начала понимать, что он был моей кармой, потому что по другому не могу объяснить наш союз в принципе. Надеюсь, я ее отработала.
Энергию отдала от и до. Еле выкарабкалась.
А сейчас такое ощущение, что был что не был.
Никаких мыслей о нем, воспоминаний, ничего...
Энергию отдала от и до. Еле выкарабкалась.
А сейчас такое ощущение, что был что не был.
Никаких мыслей о нем, воспоминаний, ничего...
я недавно прочитала про зависимость дофамина от уровня то ли пролактина, то ли прогестерона. т.е. если какой то из этих гормонов сильно повышен, то дофамин гарантированно снижен.
у меня точь в точь такая же ситуация как у вас, но у меня точно дофамин на нуле, и я пока только начала лежать в направлении разобраться с этими женскими гормонами ).
дофамин - это про целеустремленность, мотивацию и т.п.
у меня точь в точь такая же ситуация как у вас, но у меня точно дофамин на нуле, и я пока только начала лежать в направлении разобраться с этими женскими гормонами ).
дофамин - это про целеустремленность, мотивацию и т.п.
ну вы же описали классическую нехватку.
у меня так: ставлю цель - убрать квартиру завтра. утром встаю и понимаю что нафиг.
разморозила мясо. на котлеты. через 2 дня мясо отправилось в лучшем случае обратно в морозилку :)
т.е. все что связано с целеполаганием даже, не просто с выполнением поставленной задачи - все сложно.
нулевая мотивация.
1 уровень - серотонин. при депрессии классика нехватка серотонина, подавленное состояние, ничего не радует и тп.
2 уровень - норадреналин. стрессы там всякие, истощенность, раздражительность, тревожность тоже наверное.
а дофамин - это как третий уровень,
до него обычные препараты не добираются, не работают.
психиатры не докапываются и просто назначают золофты там всякие (на серотонин), или в лучшем случае препараты действующие на серотонин/норадреналин.
СДВГ у взрослых нужно диагностировать, дифференциировав с женским аутизмом. да, и такое бывает :).
Все непросто.
А еще найти психиатра, действующего в сцепке с эндокринологом и гинекологом, ооо это целое искусство.
мне такие не встречались.
у меня так: ставлю цель - убрать квартиру завтра. утром встаю и понимаю что нафиг.
разморозила мясо. на котлеты. через 2 дня мясо отправилось в лучшем случае обратно в морозилку :)
т.е. все что связано с целеполаганием даже, не просто с выполнением поставленной задачи - все сложно.
нулевая мотивация.
1 уровень - серотонин. при депрессии классика нехватка серотонина, подавленное состояние, ничего не радует и тп.
2 уровень - норадреналин. стрессы там всякие, истощенность, раздражительность, тревожность тоже наверное.
а дофамин - это как третий уровень,
до него обычные препараты не добираются, не работают.
психиатры не докапываются и просто назначают золофты там всякие (на серотонин), или в лучшем случае препараты действующие на серотонин/норадреналин.
СДВГ у взрослых нужно диагностировать, дифференциировав с женским аутизмом. да, и такое бывает :).
Все непросто.
А еще найти психиатра, действующего в сцепке с эндокринологом и гинекологом, ооо это целое искусство.
мне такие не встречались.
для себя пока выбрала модель поведения, единственно работающую.
сразу приступить к исполнению задачи, не давая мозг даже гипотетически включить заднюю. вот ни секунды.
встала сделала. здесь и сейчас.
в противном случае это уже не будет сделано.
самое смешное, что какие то проблески у меня в выполнении действий только в будние дни в то время, когда ребенок собирается в школу (вторая смена).
я работоспособна ограниченно в первой половине дня, и меня абсолютно невозможно поднять вечером. поэтому ужин проходит мимо, если только в холодильнике нет какой-нибудь котлеты с гарниром. если нет ничего готового, тогда мелкая ест мивину с паштетом готовым.
сразу приступить к исполнению задачи, не давая мозг даже гипотетически включить заднюю. вот ни секунды.
встала сделала. здесь и сейчас.
в противном случае это уже не будет сделано.
самое смешное, что какие то проблески у меня в выполнении действий только в будние дни в то время, когда ребенок собирается в школу (вторая смена).
я работоспособна ограниченно в первой половине дня, и меня абсолютно невозможно поднять вечером. поэтому ужин проходит мимо, если только в холодильнике нет какой-нибудь котлеты с гарниром. если нет ничего готового, тогда мелкая ест мивину с паштетом готовым.
Трындец... здесь всё про меня,я думала это обычная лень и не собранность,а это уже диагноз...капец...и что делать то надо я так и не поняла?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу