Ненавязчивый синтезатор• 28 сентября 2022
Девочки 40+ как здоровье?
У меня с давлением качели есть, ночью во время сна ноги - руки могут онеметь немного, мигрени появились, если резко встаю с постели темнеет в глазах. Это не всегда, но довольно часто бывает. Не чувствую себя сильной и выносливой как раньше...
показать весь текст
48
0
А спорт мешает стареть?
Я занимаюсь. Не профессиональный, для здоровья с хорошим тренером.
Мне 45.
Но проблемы со здоровьем уже есть.
ЖКТ - хотя питание правильнее не бывает (стрессы видимо никто не отменял)
Колени начали скрипеть, спина иногда болит
Никогда не болела голова, а сейчас бывает, хоть и редко
Гинекология
Со стороны резвый коник. В принципе все нормально, но с возрастом добавляется проблем со здоровьем.
Не пью, не курю (и не делала этого раньше), спортом занимаюсь, питаюсь правильно, как и раньше.
Как говорит моя сестра ’Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрёт’.
Я занимаюсь. Не профессиональный, для здоровья с хорошим тренером.
Мне 45.
Но проблемы со здоровьем уже есть.
ЖКТ - хотя питание правильнее не бывает (стрессы видимо никто не отменял)
Колени начали скрипеть, спина иногда болит
Никогда не болела голова, а сейчас бывает, хоть и редко
Гинекология
Со стороны резвый коник. В принципе все нормально, но с возрастом добавляется проблем со здоровьем.
Не пью, не курю (и не делала этого раньше), спортом занимаюсь, питаюсь правильно, как и раньше.
Как говорит моя сестра ’Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрёт’.
1
44 просто развалина, голова болит часто,по женски проблем куча,зрение упало,по лор части тоже постоянно проблемы, что то с суставами болят колени,локти’, с ЖКТ тоже куча проблем, геморрой периодически, очень высокий холестерин, ТТГ был на верхней границе нормы , сейчас даже не знаю, сколиоз,спина болит,в печени ангиомы,ещё стало что-то с мочевым соли наверное вообще печаль....
1
В мене в 41 теж було все гаразд, а в 44- вже не все...
Як каже мій босс, ’молодость это единственный недостаток, который с годами проходит’
Як каже мій босс, ’молодость это единственный недостаток, который с годами проходит’
2
Отличное здоровье. Следите за позвоночником, он причина многих заболеваний. Регулярно массажи и остеопатия.
Также слежу за питанием, 80% необработанных свежих продуктов, овощи, фрукты, семена, орехи, масла. Слабосоленая рыба и морепродукты. Зелень.
Занимаюсь постановкой намерения: ’я здоровый человек, полный сил и энергии’. Когда мой мозг это принял, начало улучшаться здоровье.
Пожалуй, намерение - это главное. Это то, с чем вы живете и как строится ваша жизнь. Потом уже приходят методы лечения, оздоровления и т д.
Как-то так.
Также слежу за питанием, 80% необработанных свежих продуктов, овощи, фрукты, семена, орехи, масла. Слабосоленая рыба и морепродукты. Зелень.
Занимаюсь постановкой намерения: ’я здоровый человек, полный сил и энергии’. Когда мой мозг это принял, начало улучшаться здоровье.
Пожалуй, намерение - это главное. Это то, с чем вы живете и как строится ваша жизнь. Потом уже приходят методы лечения, оздоровления и т д.
Как-то так.
3
Стрес постійний. В животі доброякісна пухлина, пропонують оперувати.Зараз щось схоже на грип. Втома постійна.
никаких особенных изменений пока нет.
кому як, мені мішає
зараз 40 - річна людина і навіть 50 років тому - небо і земля, 40 - річні це ще доволі молоді люди, тому все болить і кості ломить - то ще зарано
зараз 40 - річна людина і навіть 50 років тому - небо і земля, 40 - річні це ще доволі молоді люди, тому все болить і кості ломить - то ще зарано
Пропали месячные, появился лишний вес, приливы, бессонница, невозможно контролировать свои эмоции, панические атаки.
Ответ дляСкользкая
так ви живіть, а не ведіть привильний спосіб життя)
може в цьому причина?
може в цьому причина?
Для мене це і є ’живіть’
Я так змалечку звикла. Я ’живу’ ще й в іншому - в спілкуванні, подорожах, друзях, сім´ї.
Для мене їжа - це просто їжа.
Алкоголь несмачний, палити не хочу - воняє. Хіба потрібно підстраюватись під ’всіх?
Я так змалечку звикла. Я ’живу’ ще й в іншому - в спілкуванні, подорожах, друзях, сім´ї.
Для мене їжа - це просто їжа.
Алкоголь несмачний, палити не хочу - воняє. Хіба потрібно підстраюватись під ’всіх?
в бассейне мне физиотерапевт разрешил плавать исключительно на спине. почему - не знаю. но.. вуаля - у меня аллергия на хлорку ).
из упражнений - никаких скруток и растягиваний, никаких роликов бега и быстрой ходьбы, каблуков и летящей походки :-)
только лежа на спине ноги на стену 15 минут лежать.
какая то особенная грыжа.
из упражнений - никаких скруток и растягиваний, никаких роликов бега и быстрой ходьбы, каблуков и летящей походки :-)
только лежа на спине ноги на стену 15 минут лежать.
какая то особенная грыжа.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу