Настя Снежок Воля• 29 сентября 2022
В чем секрет худобы китайцев?
показать весь текст
59
0
Живу в Канаде. Тут много китайцев. Не видела толстых. Думаю, все же, питание играет основную роль. В тележке в супермаркете у людей европеидного типа всегда куча булок, сладостей, полуфабрикатов, у азиатов- много овощей, рыбы, мучного почти нет.
4
Они не едят хлеб и сладкое, пьют не горячую, а теплую воду, чая пьют много и очень много двигаются. У меня соседка в общежитии китаянка была. И зарядку у них принято каждое утро делать, в идеале на свежем воздухе.
И еда у них, кстати, вся острая, что тоже способствует пищеварению.
Но пухлые китаянки тоже есть.
И еда у них, кстати, вся острая, что тоже способствует пищеварению.
Но пухлые китаянки тоже есть.
Рассказываю секрет (работала долгое время с китайцами, жила в Китае год): они постоянно пьют горячую воду!!! Перед едой, через полчаса после, каждую свободную минуту. Девочки, кроме шуток!
1
Вони генетично такі і ще більшість дууууже активні і працьовиті до глибокої старості. В Гонконзі теж товстих китайців не бачила.
Смотрела видео на такую тему про корейцев. Они практически не едят пшеницу и тесто. Плюс у них вообще нет культуры готовки дома выпечки сладостей. Множество кондитерских, в которых это продаётся. Соответственно нет искушения сожрать дома пирог. И сладости это обычно покупается для гостей или на праздник. Плюс кухня это преимущество овощи и немного мяса. Ещё культура такая, что следят за весом большинство.
1
И вообще - спросите у меня, у меня муж китаец :) Ест не просто много, а очень много. Но. Много овощей в первую очередь. Это ускоряет обмен веществ, не способствует лишнему весу. Но у нас тут в Украине мало овощей по сравнению с Китаем. Там в 3 раза больше. А мясо там гораздо дороже. Поэтому их приём пищи на 80% состоит из овощей и риса и только 20% мясо или рыба. Хлеб/булки/ торты там вообще редко едят (или не едят вовсе). Так же сладкое. Молочки практически нет. Вот и весь секрет.
4
А есть ещё кости
У мамы они крупные. Да она вечно на диетах но размера с никогда не была и не будет. Я в папу с-хс. Не ем много. Хотя окружающие только и смотрят в мою тарелку и жаба их давит что хлеб с маслом и мёдом топчу. Но то что 10-27 т хожу никто не видит
Реб у меня сейчас сильно похудел или в рост все ушло (+бабушки нет с её пирогами и блинами), ест сладкое но очень мало по сравнению с другими детьми. Девочка полный дрыщ намного больше сладкого ест чем мой сын.но! Кости у моего реб тоже крупные, в папку! Запястье у него в 9лет шире на 2мм чем у меня.
У мамы они крупные. Да она вечно на диетах но размера с никогда не была и не будет. Я в папу с-хс. Не ем много. Хотя окружающие только и смотрят в мою тарелку и жаба их давит что хлеб с маслом и мёдом топчу. Но то что 10-27 т хожу никто не видит
Реб у меня сейчас сильно похудел или в рост все ушло (+бабушки нет с её пирогами и блинами), ест сладкое но очень мало по сравнению с другими детьми. Девочка полный дрыщ намного больше сладкого ест чем мой сын.но! Кости у моего реб тоже крупные, в папку! Запястье у него в 9лет шире на 2мм чем у меня.
Это всё генетика. У меня так же - всегда в одном весе, астеничного телосложения. Ем много мучного, сладкого, что угодно, но не поправляюсь совсем. Даже хотела б чуть поправится, но не реально. Со здоровьем всё ОК, паразитов нет. Просто такой обмен веществ
1
Автор - секрет прост - это Зеленый ЧАЙ!
он обладает сильным мочегонным эффектом.
я на нем быстро худею ( если надо)
НО! он реально опасен в больших количествах - у меня от него мастопатия начинаеться ( боли в груди) и да, мастопатия бывает от недостатка жидкости, а он сильно вымывает !!! хотя конечно все индивидуал.
перестаю пить - проходит.
короче пью очень редко.
но именно в зеленом чае все дело, несомневайтесь
но предупреждений насчет него много, особенно у фр женщин
он обладает сильным мочегонным эффектом.
я на нем быстро худею ( если надо)
НО! он реально опасен в больших количествах - у меня от него мастопатия начинаеться ( боли в груди) и да, мастопатия бывает от недостатка жидкости, а он сильно вымывает !!! хотя конечно все индивидуал.
перестаю пить - проходит.
короче пью очень редко.
но именно в зеленом чае все дело, несомневайтесь
но предупреждений насчет него много, особенно у фр женщин
сколько не ем всего - если пью зеленый чай - всегда тонкая и звонкая...
но я редко к нему обращаюсь тк разработала себе менюи не толстею
перестала толстеть. мне 40+ вес ок 62
но я редко к нему обращаюсь тк разработала себе менюи не толстею
перестала толстеть. мне 40+ вес ок 62
Да,у нас заложены генетически жировые клетки,их можно лишь убрать
Поэтому есть астеники с малым количеством жировых клеток,муж и дочь астеники-не в коня корм))я гиперстеник,могу от воды поправляться ,ем меньше всех
Поэтому есть астеники с малым количеством жировых клеток,муж и дочь астеники-не в коня корм))я гиперстеник,могу от воды поправляться ,ем меньше всех
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу