БезобидныйКрокодильчик• 29 сентября 2022
Хроническая усталость
Девочки кто смог вылечить хроническую усталость, проверяла полностью организм, но очень сильная усталость присуствует, что попить или как восстановиться. Помогите пожалуйста кому что помогло.
показать весь текст
39
0
Попринимать что-то не сильно поможет.
Сначала необходимо определить уровень кортизола. Если высокий то это одна схема, если низкий - то совсем другая.
Но прием адаптогенов типа элеутерококка, радиолы, лимонника как поддержка подойдет.
И крайне важно наладить сон - засыпать до 22:30.
Сначала необходимо определить уровень кортизола. Если высокий то это одна схема, если низкий - то совсем другая.
Но прием адаптогенов типа элеутерококка, радиолы, лимонника как поддержка подойдет.
И крайне важно наладить сон - засыпать до 22:30.
1
У меня там все в норме, я как белка в колесе, устала очень, а что можно попить для энергии, может витамины какие то. СПАСИБО.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу