Каяспер• 02 октября 2022
Храп. Как от этого избавиться?
Узнала, что храплю(((
Сегодня ночью оставила диктофон на телефоне рядом с подушкой и теперь знаю точно(((
Сплю в основном на боку, нос не заложен...
Как от этого избавиться?
Сегодня ночью оставила диктофон на телефоне рядом с подушкой и теперь знаю точно(((
Сплю в основном на боку, нос не заложен...
Как от этого избавиться?
5
0
Ніяк, наскільки я знаю. Я хроплю. Буває так, що крізь сон сама чую. Діти не хочуть зі мною спати в одній кімнаті :)
Печаль(((
Я сейчас с сыном вынужденно сплю вместе- он не жалуется)
А вот самой от этого не комфортно
Я сейчас с сыном вынужденно сплю вместе- он не жалуется)
А вот самой от этого не комфортно
нужно искать причину.
Если вы полная, то худеть
Если нет, то начните с ЛОР. Искривление носовой перегородки, отек слизистой во время сна приводят к храпу
Если ЛОР ничего не находит - идите к терапевту, знакомому с алгоритмом обследования пациента при храпе. А идеально - к сомнологу
Основная проблема храпа не дискомфорт окружающих, а хроническая ночная гипоксия, из-за которой может быть разбитость, головная боль по утрам, вялость и тд
Если вы полная, то худеть
Если нет, то начните с ЛОР. Искривление носовой перегородки, отек слизистой во время сна приводят к храпу
Если ЛОР ничего не находит - идите к терапевту, знакомому с алгоритмом обследования пациента при храпе. А идеально - к сомнологу
Основная проблема храпа не дискомфорт окружающих, а хроническая ночная гипоксия, из-за которой может быть разбитость, головная боль по утрам, вялость и тд
2
у меня храпит муж 
Это невыносимо, мы много лет спим в разных комнатах, на отдыхе всегда переплачиваем за двухкомнатные номера.
У него потихоньку развивается гипертония (одна из причин - храп и связанный с ним синдром обструктивного апноэ во сне)
У мужа есть ЛОР-проблемы, нужно ровнять перегородку. Ночью у него отекает слизистая, помогают спреи фликс/авамис, но не всегда
Зато как только начинает худеть - храп стихает и становится мелодичным, убаюкивающим )) Сейчас опять поправился и рокочет, как трактор, через 2 комнаты слышно
Это невыносимо, мы много лет спим в разных комнатах, на отдыхе всегда переплачиваем за двухкомнатные номера.
У него потихоньку развивается гипертония (одна из причин - храп и связанный с ним синдром обструктивного апноэ во сне)
У мужа есть ЛОР-проблемы, нужно ровнять перегородку. Ночью у него отекает слизистая, помогают спреи фликс/авамис, но не всегда
Зато как только начинает худеть - храп стихает и становится мелодичным, убаюкивающим )) Сейчас опять поправился и рокочет, как трактор, через 2 комнаты слышно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу