А_Шо_Такое• 05 октября 2022
Про схуднення. Які аналізи здати?
90 кг, більшість жиру в животі і обличчі. Живіт не вниз висить, а від грудей починається. Це шлсь значить, хто розуміє?
25
0
Оце тільки не ображайтесь,при 90кг ,живіт буде дуже великий,по собі знаю. І зараз при 77 теж великий. Худніть,не їжте шкідливої їжі,і живіт пропаде
Буреброд гарячий, помідор, омлет, куряче крильце варене, дві ложки супу, куряча печінка тушена, яблуко
А-а-а, так с этого и нужно начинать.
Тогда устраняйте дефициты. Лечите кишечник.
И откорректируйте дозу эутирокса.
Какие у Вас гормоны, контролируете?
Тогда устраняйте дефициты. Лечите кишечник.
И откорректируйте дозу эутирокса.
Какие у Вас гормоны, контролируете?
Ну потому что врачу не особо интересно это((
Дефициты это нехватка витаминов или минералов.
Нужно сдавать анализы и смотреть. Чего мало пить.
Из простого, попробуйте убрать углеводы на неделю.
Напишете как прошло 🙂
Дефициты это нехватка витаминов или минералов.
Нужно сдавать анализы и смотреть. Чего мало пить.
Из простого, попробуйте убрать углеводы на неделю.
Напишете как прошло 🙂
1
На неделю? :)
Чтобы что-то изменилось нужно убирать насовсем, ну или на очень-очень длительное время.
Это если думать о здоровье
Чтобы что-то изменилось нужно убирать насовсем, ну или на очень-очень длительное время.
Это если думать о здоровье
Нужно начинать понемногу))
И за неделю уже можно почувствовать себя легче, тем более с большим весом.
Главное убрать все углеводы и скрытые.
И за неделю уже можно почувствовать себя легче, тем более с большим весом.
Главное убрать все углеводы и скрытые.
Смешно про почувствовать себя легче.
Тем более если вес большой, то все завязано на углеводном обмене и на отмене углеводов вероятнее всего будет гипогликемия и отсутствие энергии на первых этапах.
Но это необходимый этап
Тем более если вес большой, то все завязано на углеводном обмене и на отмене углеводов вероятнее всего будет гипогликемия и отсутствие энергии на первых этапах.
Но это необходимый этап
Ще кортизол перевірте, це легкий аналіз.
Чи є у вас лордоз? Навіть при невеликому лордозі живіт буде стирчати.
Чи є у вас лордоз? Навіть при невеликому лордозі живіт буде стирчати.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу